4 عادات تجعلكم بشعين قليلاً ( أو كثيراً ومن دون أن تدركوا ذلك حتى)
عادات تقلل من الجاذبية
"السعادة هي عادة مصدر الابتسامة. ولكن أحيانًا تكون الابتسامة هي مصدر السعادة" – ثيتش نات هان.
ذاتنا الجسدية هي انعكاس لهويتنا الحقيقية. إذا عملنا بهدف أن نبقى أقوياء ومتوازنين على المستوى العقلي والعاطفي سينتج…