عدم النوم

أسباب الأرق بعض الأشخاص لا يستطيعون النوم ليلاً بسبب مشاكل صحية أو نفسية معينة يعانون منها. ولكن معظمنا لا يغمض لهم جفن بسبب أمور يقومون بها في النهار. إليكم أسباب الأرق: إليكم بعض الأسباب التي تمنعك من النوم ويمكنكم أن تسيطر عليها: …