فواكه مجفّفة

البديل الصحي المنزلي لألواح الطاقة الجاهزة إنها وصفة سهلة للغاية: اختاروا ما تريدونه وترغبون به من الأنواع التالية: - مكسّرات نيّئة: لوز، جوز، ماكاديميا، كاجو، بندق... - بزور: كتّان، شوفان، شيا، حبّة البركة، سمسم... - تمر…