كيف تعرفون أي فيتامين أو معدن ينقصكم؟
احمرار في بشرة الوجه وجانبي الأنف: نقص في الفيتامين B2
طفح في الجبين يشبه حبّ الشباب: نقص في الفيتامين B6
نزيف في اللثّة: نقص في الفيتامين C
مرض في اللثّة: نقص في الأنزيم المساعد CoQ 10، حمض الفوليك، الفيتامين C
ألم وتشنجات في…