ألذ شوكولا موس نباتي ذقتموه في حياتكم

8

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

%d8%b4%d9%88%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b3

شوكولا موس نباتي :

المكونات :

• حبتا أفوكادو ناضجتان جداً ومنزوعتا النواة
• موزة ناضجة
• 8/3 كوب (أو 100 ملل) من بودرة الكاكاو (بدون حليب أو أحد مشتقاته)
• ملعقتان كبيرتان من ال xylitol أو من شراب القيقب maple
• ملعقة صغيرة من الفانيليا
• نصف كوب من حليب اللوز
• قشر نصف برتقالة عضوية

طريقة التحضير :
ضعوا في خفاق (blender)، الأفوكادو والموزة المهروسة. امزجوا 4/1 كوب من حليب اللوز وبودرة الكاكاو معاً بواسطة ملعقة. أضيفوا إليها الفانيليا، ال xylitol أو شراب القيقيب وباقي حليب اللوز وامزجوا.

تذوقوا وعدّلوا حسب الحاجة بواسطة القليل من حليب اللوز. أضيفوا قشر البرتقالة ثم امزجوا بواسطة ملعقة. ضعوها في البراد مدة 1-2 ساعة قبل تقديمها.

زينوها بالفواكه أو البندق.

%d8%b4%d9%88%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b3

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد