طعام شهي

شوكولا موس نباتي : المكونات : • حبتا أفوكادو ناضجتان جداً ومنزوعتا النواة • موزة ناضجة • 8/3 كوب (أو 100 ملل) من بودرة الكاكاو (بدون حليب أو أحد مشتقاته) • ملعقتان كبيرتان من ال xylitol أو من شراب القيقب maple • ملعقة صغيرة من…

صلصة مارينارا على شرحات الكوسى : هل سئمتم من تقديم الوجبات الخفيفة نفسها كلّ يوم على الشرفة أو على المسبح؟ لمَ لا تكسرون الحاجز وتسترشدون من طاهٍ معروف في المطبخ الإيطالي لكي تعطوا طابعًا نباتيًا يرضي الأفواه الراقية؟ هذه اللقمات…

كرات الطاقة : في هذا المقال سنشارككم وصفة وجبة خفيفة لذيذة جدًا: وصفة كرات الطاقة Energy Balls ! إنها قنابل طاقة صغيرة مغذّية جدًا ومليئة بالأشياء اللذيذة. كرات الطاقة مثالية من أجل التزوّد بالغذاء قبل يوم قاسٍ أو حتى من أجل التحفيز…

صلصة البيغ ماك : هل يطالبك أولادك بالذهاب إلى ماك دونالدز دائماً؟ إليك وصفة صلصة البيغ ماك السرية من ماك دونالدز. بعد سنوات طويلة من الانتظار، ستتمكنين من تحضير الكثير من أطباق البيغ ماك الشهية لأولادك في المنزل. مكوّنات الصلصة السرية…

الأفوكادو والشوكولا : إنها الحلوى المفضلة لدينا. لكن حتى هذا اليوم، لا أحد من أفراد عائلتي يعرف أنها تُحضر بالأفوكادو، لذا احتفظوا بالسر! إنها الحلوى بالأفوكادو! مَن يعتقد منكم أن بإمكانكم تحضير حلوى شهية بواسطة مكوّن صحي جداً؟ هذا…

مربى الطماطم : هل سبق وتذوّقتم مربّى الطماطم؟ إذاً ستتذوّقونه بعد قراءة هذا المقال الذي نقدمه لكم من آي فراشة! يسمح لكم طعمه اللذيذ والقليل الحلاوة بأن تمزجوه مع وجبات أخرى. هذا المربّى متعدّد الأغراض ولذيذ ومفيد جدًا للصّحّة! تقدّم هذه…

وصفات بالأفوكادو : كلنا نعشق الأفوكادو! سبق وكلمناكم عن منافع الكنز الطبيعي من الفيتامينات الموجودة في لبّه الأخضر لا سيما عن الأحماض الدهنية غير المشبعة المثالية لصحتنا القلبية والتي تخفّض نسبة الكولسترول السيء في الدم. من المهم…

ميلفوي بالبطاطا : مدهش ولذيذ جدًا! سنعطيكم الوصفة في الفيديو أيضًا! هذا لا يُصَدَق! يمكن تحضيرها في قالبٍ للمافنز. إكتشفوا مافنز البطاطا! في حال لم يكن عندكم قالب للمافنز أسرعوا إلى المتجر واشتروا واحدًا! فهذه الميلفوي…

حساء اليقطين : إستفيدوا إلى أقصى الحدود من موسم اليقطين (القرع) لتحضير هذا الحساء الرائع لتحضير هذا الحساء أنتم بحاجة إلى المكونات التالية: - 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون - بصلتان مفرومتان - كيلوغرام واحد من اليقطين…

بيضة في حبة بطاطا : هل كنتم تعلمون أنه بإمكانم إعداد طبق لذيذ فقط من خلال كسر بيضة داخل حبة بطاطا؟ نعم، هذا ما اكتشفه هذا الرجل، ولكن يجب وضعهما على الفحم لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة! لمن يحب اللحم المقدد أو الجبنة يمكنكم أن…