تصفح الوسم

البدانة

شيء لا يصدق : مدرب رياضي يزيد وزنه 30 كغ لمساعدة زبونته على أن تنحف !

عرض برنامج يُدعى Fit to Fat to Fit على قناة A&E التلفزيونية تحدياً مفاجئاً فُرِضَ على مدرِّب رياضي من أجل مساعدة زبونة له على خسارة الوزن. قرّر مدرِّب رياضي إسمه أدونيس هيل أن يضع نفسه في نفس ظروف زبونته لكي يفهم الصعوبات التي…

انا سمينة وأؤكد ذلك من دون إحراج. ماذا عنكن ؟

انا سمينة وأؤكّد ذلك من دون أدنى إحراج. كان بإمكاني أن أكتب أنني ممتلئة أو مكتنزة أو ذات صحّة جيّدة ولكني لا أعرف لماذا أصبحت البدانة مهينة جدًا لدرجة أن لا أحد يجرؤ على تسميتها إلا بتعابيرها الرقيقة. أما النحافة فتتكلّم عن نفسها. في…

مفاجأة: روسيا تحظر استيراد المواد الغذائية الأمريكية، فتهبط نسبة البدانة !!!

شهِدَت روسيا هبوطًا هائلًا في نسبة البدانة والأمراض المرتبطة بها منذ أن حظرت استيراد المواد الغذائية من الولايات المتّحدة الأمريكية وأوروبا.إليكم التفاصيل والنتائج المذهلة من ifarasha. أوقفَت موسكو استيراد المشروبات الغازية والسكاكر…

كيف يؤثر الخلل في الغدة الدرقية على الجسم ؟

الغدة الدرقية هي غدة بشكل فراشة صغيرة، تقع في العنق تحت القصبة الهوائية. تلعب هذه الغدة دوراً مهماً جداً في جسمنا لأنها مسؤولة عن تنظيم عملية الأيض وعن كل نشاطاته. إنها مكلفة بإفراز الهورمونات التي تتحكم بالسرعة التي نحرق بها…

الأسباب الرئيسية لسرطان الثدي التي يجب معرفتها

سرطان الثدي نوع من أنواع الأورام الخبيثة التي تأتي من الخلايا الثدييّة. يصيب هذا المرض النساء بشكل رئيسي إلا أنه يمكن أن يصاب به الرجال أيضًا. تموت آلاف النساء بسبب هذا المرض سنويًا لأنه في أكثريّة الحالات يتم اكتشافه في وقت متأخّر…

هؤلاء الأشخاص ظلوا مدمنين على تناول السكر سنوات طويلة. اليوم، النتائج مرعبة.

لم يتوقف الأطباء والباحثون منذ سنوات طويلة عن التحذير من مخاطر الاستهلاك المفرط للسكر ومن المخاطر والأمراض التي يسببها للصحة. أشهر هذه الأمراض تسوس الأسنان، البدانة والسكري. في تايلاند، وجهت هذه الشركة تحذيراً انتشر بسرعة البرق عبر…

البدانة : فيلم وثائقي يشير إلى السبب الحقيقي وراء وباء زيادة الوزن في العالم

الصناعات الغذائية التي تجعلنا مدمنين على السكر هي المسؤول الأول عن وباء البدانة الذي يتفشى في الولايات المتحدة والعالم حسب ما يبرهن الفيلم الوثائقي "Fed Up". الفيلم الذي يستغرق 90 دقيقة يلقي الضوء على هذه الحقيقة المتناقضة : لم يمارس…

لن ترموا أبدًا قشر البصل بعد قراءة ما يلي…

في هذا المقال الذي نقدمه لكم من آي فراشة سنكتشف معًا لماذا قشر البصل ثمين إلى هذا الحد وعليكم ألا ترموه أبدًا... تم مؤخّرًا اكتشاف أن قشر البصل متخم بالألياف والفلافونويد وبكمّية كبيرة من الفيتامينات A وC وE. البصل مصدر غني بالفلافونويد…

لهذا السبب عليكم ألا تأكلوا أبداً أطعمة صفر بالمئة دهون أو قليلة الدسم

الحرب ضد الدهون المشبعة هي أسوأ خطأ في تاريخ علم التغذية. تأكد اليوم أن الأسباب خاطئة تماماً. لكن الشركات المصنعة تواصل إغراق الأسواق بمنتجات خالية من الدسم أو قليلة الدسم. ما لا تشرحه هذه الشركات هو أن المنتجات القليلة الدسم أو…

أنتم ما تأكلونه : 7 مواد مضافة إلى طعامنا تجعلنا مرضى وبدينين بدون أن نعلم !

أنا هنا لأقول لكم إن الصناعات الغذائية تكذب عليكم. هناك العديد من المواد المضافة الغذائية التي يدّعون أنها "بدون خطر" في الأسواق ولكن في الحقيقة هي تشكّل خطراً كبيراً ! نعم، هذا صحيح وسأعرض لكم قائمة صغيرة فيما يلي على موقع آي فراشة…