المشاكل الهضمية

الحساسية الغذائية هل أنتم مصابون أيضاً بدون أن تعلموا ؟ بعض الأطباء سيقولون لكم حتى أن الحساسية الغذائية "غير موجودة نهائياً" ! فأنت إما أنك مصاب بالحساسية على طعام معين، وإما يمكنك استهلاكه بدون مشكلة. الحساسية التي يتكلمون عنها…

التوازن الجرثومي في الأمعاء مرتبط ليس فقط بصحة الجهاز الهضمي بل باضطرابات المزاج والوزن ومشاكل البشرة والأمراض الذاتية المناعة. فكيف تعرف إن كنتَ تعاني من مشكل على صعيد التوازن البكتيري في الأمعاء. تعرف معنا عبر هذا المقال من موقع أي فراشة…

الحساسية الغذائية هل أنتم مصابون أيضاً بدون أن تعلموا ؟ بعض الأطباء سيقولون لكم حتى أن الحساسية الغذائية "غير موجودة نهائياً" ! فأنت إما أنك مصاب بالحساسية على طعام معين، وإما يمكنك استهلاكه بدون مشكلة. الحساسية التي يتكلمون عنها…

راقبوا هذه العوارض، إنها مهمة استناداً إلى ال Institute of Medicine في الولايات المتحدة، فإن الأشخاص البالغون يجب أن يستهلكوا 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً. هذه المادة، التي تسمى أيضاً B9 أو فولات، ضرورية للصحة، لأنها تساعد الجسم…

من لم يعانِ يوماً ما من حرقة في المعدة ؟ في أغلب الأحيان، تشيرون بإصبع الاتهام إلى وجبة دهنية جداً تناولتموها بسرعة، أو أعصاب متوترة. الوضع بعد الوجبة غالباً ما يكون مؤلماً. نضيف إلى الشعور بالحرقة ارتداد اسيد المعدة الأكثر إزعاجاً. لكن لا…

تتشكل حصى المرارة بدون أن يكون هناك أعراض واضحة. إنها تنغص حياة من تصيبهم بدون أن يعوا مسبقاً أن هناك شيء خاطئ. يمكن لنوعية الغذاء السيئة أن تسبب ظهورها. سنعلّمكم في هذا المقال من آي فراشة كيف تتعرفون إلى الأعراض وكيف تعالجونها في نفس…

البلغم هو مادة لزجة لا لون لها تفرزها مختلف خلايا الغدد في الجسم. إنه يلعب دوراً مهماً جداً في الجسم عن طريق حماية الغشاء المخاطي من عوامل المرض التي يمكن أن تؤذيه. لكن عندما تصبح كمية البلغم كبيرة، يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس وتؤدي…

الغلوتن gluten هو بروتين موجود بشكل طبيعي في القمح، الشعير والجودار. يرتبط حتى الآن أكثر من 50 مرضاً بالغلوتن. ولكن يعتقد أن 99 % من الأشخاص المصابين إما بعدم القدرة على تحمل الغلوتن وإما بمرض السيلياك لم يتم تشخيص حالتهم بعد. إليكم من…

نعرف كلنا أن القهوة لها فوائدها. إنها مصدر مهم لمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد على الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان القولون. تحتوي مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على ال chlorogenic acidالذي نجده أيضاً في الفواكه التي نستهلكها بشكل…

الريفلوكسولوجي هو طب بديل يستخدم الضغط على نقاطٍ انعكاسية لمعالجة الآلام عن طريق إعادة التوازن لطاقة الجسم. هذا هو وضع الأذن التي تحتوي عدة نقاط نهايات عصبية مربوطة بكل عضو في الجسم. عندما نضغط على كلٍ من هذه النقاط بمساعدة ملقط،…