كيف تعرف إن كنت مصاباً بالاكتئاب؟
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
عوارض الإكتئاب
إذا لم تعرف عوارض الإصابة بالاكتئاب ولم تفعل شيئاً لمعالجة وضعك فالأرجح أن وضعك النفسي سيتدهور أكثر ويطال وضعك العقلي.
كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ إليك الأعراض الشائعة:
أعراض الإصابة بالاكتئاب:
• تقلبات مفاجئة في المزاج. تكون حزيناً وفجأة تنتابك موجة ضحك وفرح غير اعتيادي أو حتى هدوء عميق
• توتّر وسرعة غضب وقلق شديد
• صعوبة في التركيز ونسيان متكرر
• أفكار انتحارية
• حزن شديد
• مشاكل في النوم
• فقدان الحماسة والاهتمام بأي شيء
• مشاكل في النظام الغذائي: إفراط في الطعام أو تجويع للذات
• المخاطرة في مواقف معينة: سرعة في القيادة أو القيام بمغامرات خطيرة
• عدم الاهتمام بهواياتك السابقة
• الشعور بعدم قيمتك وبأن لا شيء له قيمة في حياتك
التعليقات مغلقة.