كيف تحلّ مشكلتك مع أي شخص بدون حتى أن تقابله ؟ – فلاديمير جيكارنتسيف

إذا كانت علاقتك سيئة مع شخص ما أو هناك مشكلة ما أو عليك أن تحل مسألة ما، يمكنك أن تبدأ بالتحدث فكرياً مع هذا الشخص وتضعه أمامك. اجلس لتتأمل وضع هذا الشخص فكرياً أمامك وابدأ بالتحدث معه بصمت أو بصوت عالٍ، حسب ما ترغب. إذا تحدثت معه حديثاً من القلب إلى القلب صادقاً وصريحاً، وإذا فهمت موقفه ومشكلاته وتقبلته كما هو، فإن مشكلتك مهما كانت معقدة ستنحل.

سبب نجاح هذه الطريقة يكمن في أنك في داخلك توقف الصراع والمجابهة مع هذا الشخص، وتخطو مبادراً بخطوة نحوه. هكذا لم تعد تراه عدواً لك وتسمح له بأن يكون على طبيعته، ولكنك في الوقت نفسه لا تخون موقفك.
هذه الطريقة ممتازة لدراسة النفس وتقبل الذات كما هي، فأنت عندما تستمع إلى موجة القلب، ستصطدم بلا شك مع نفسك في حالات توسلك واستعطافك وكبريائك وتكبرك وتعجرفك وتحكمك.

إذا كنت تفشل في أمر ما مدة طويلة فعليك بفعل العكس. فإذا كنت تتبع حمية غذائية ولم يتغير شيء، يعني ذلك أن عليك التصرف بالعكس. وإذا كنت تتبع علاجاً معيناً ولم يتغير شيء فعليك أن تتصرف بالعكس. أي يجب أن تفعل الشيء الذي تتجنبه دائماً خوفاً من الموت.