اشربوا هذا المشروب كل مساء واخسروا الوزن بدون أن تدركوا ذلك…خلال نومكم !
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
لتدعموا برنامجكم لخسارة الوزن، إليكم من آي فراشة هذا المشروب الطبيعي 100% لا يساعد فقط على تذويب الدهون، لكنه يعطي الطاقة أيضاً! ستستيقظون بكامل طاقتكم جاهزين لمواجهة التحديات اليومية!
المكونات:
- عصير ليمونة حامضة
- خيارة بقشرتها
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة كبيرة من عصير الألوه فيرا
- مقدار قبضة من الكزبرة أو البقدونس
- نصف كوب ماء
ضعوا كل المكونات في خلاط mixer حتى تحصلوا على سائل متجانس، واشربوه.
لماذا ينجح هذا المشروب؟
الخيار: فعال جداً في محاربة الدهون. يحتوي القليل جداً من السعرات الحرارية بما أنه يتألف من الماء بنسبة 95%، لكن فيه الكثير من الفيتامينات (A, B , E , K)، ومن البوتاسيوم والنحاس والألياف.
البقدونس والكزبرة: غنيان جداً بمضادات الأكسدة وبالفيتامينات والمعادن التي تزيل احتباس الماء وتساعد في الحد من انتفاخ المعدة.
الزنجبيل: يقي من الإمساك، يحدّ من مستوى السكر في الدم ويسهل الهضم. يساعد الزنجبيل أيضاً في تسريع عملية الأيض، ولهذا يساعد على حرق السعرات الحرارية. والزنجبيل مضاد قوي للأكسدة بسبب المركبات التي يحتوي عليها. وبمعنى آخر يستطيع الزنجبيل أن يحارب الخلايا التي تسبب السرطان ويرمم الجسم من الضرر الذي تسببه. يخفض شاي الزنجبيل الكوليسترول. وهو يعمل على تخفيض الكوليسترول عبر
تخفيض الكوليسترول الكبدي. كما أنه يسيل الدم ويخفض الضغط المرتفع
عصير الليمون الحامض: يساعد على التخلص من السموم، يخفض مستوى السكر في الدم ويساعد على تطويل مدة الإحساس بالشبع.
عصير الألوه فيرا: الذي تجدونه في بعض الصيدليات وفي مخازن الأغذية الطبيعية، يساعد أيضاً في التخلص من السموم وحرق الدهون، وهذا ما يجعله حليفاً ممتازاً عندما نريد أن نخسر الوزن. ورقة الألوه فيرا تحتوي 20 معدناً، 12 فيتاميناً، 18 حمضاً أمينياً، أكثر من 75 عنصراً مغذياً و200 مركباً نباتياً آخر.
اقرؤوا أيضا من موقع آي فراشة:
رجيم الخيار : 10 أيام – 7 كلغ أقل !
كيف تطهون الأرز مع زيت جوز الهند من أجل أن تضاعفوا حرق الدهون
إذا وجدتم هذه المقالة التي قدمناها لكم من آي فراشة مفيدة, لا تنسوا مشالاكتها مع أصدقائكم
التعليقات مغلقة.