تحلية صحية لذيذة بالأفوكادو والشوكولا

الأفوكادو والشوكولا :

إنها الحلوى المفضلة لدينا. لكن حتى هذا اليوم، لا أحد من أفراد عائلتي يعرف أنها تُحضر بالأفوكادو، لذا احتفظوا بالسر!

إنها الحلوى بالأفوكادو! مَن يعتقد منكم أن بإمكانكم تحضير حلوى شهية بواسطة مكوّن صحي جداً؟ هذا فاجأني جداً مثلما أتوقع أن يفاجأكم. عليكم بتحضير هذه الحلوى المصنوعة من الشوكولا والأفوكادو التي سنقدمها لكم ! إنها سهلة التحضير ولذيذة جداً. ولا تنسوا، هذا سرنا الصغير!

حلوى الشوكولا والأفوكادو
الكمية: لشخصين
المقادير:
– 3 حبات أفوكادو ناضجة
– 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو الصافي
– 3 إلى 6 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند
– مقدار صغير من مستخلص الفانيليا
– مقدار صغير من زيت جوز الهند
– ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي

طريقة التحضير:
1-  نضع الأفوكادو ومسحوق الكاكاو وحليب جوز الهند والفانيليا وزيت جوز الهند والعسل في الخلاط. نخلطها جيداً لمدة دقيقة واحدة حتى نحصل على مزيج ناعم.
2- نضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ونقدّمها.