الليمون والبرتقال لمواجهة البدانة
مشروب لذيذ لمواجهة البدانة:
· اغلوا برتقالة و3 حبات ليمون حامض مقطّعة قي نصف ليتر من المياه مدة 10 دقائق.
· أضيفوا ملعقتين كبيرتين من العسل وأعيدوا الغلي مدة خمس دقائق أخرى.
· صفوا المياه واتركوها تبرد.
مشروب لذيذ لمواجهة البدانة:
· اغلوا برتقالة و3 حبات ليمون حامض مقطّعة قي نصف ليتر من المياه مدة 10 دقائق.
· أضيفوا ملعقتين كبيرتين من العسل وأعيدوا الغلي مدة خمس دقائق أخرى.
· صفوا المياه واتركوها تبرد.