الكريما المخفوقة القليلة السعرات ( هذه الوصفة صالحة لمرضى السكري أيضاً)

الكريما المخفوقة القليلة السعرات

السعرات الحرارية لكل كوب: 9

الكمية: 1/2 3 كوب.

المقاديـر:

1/4 كوب من بودرة الحليب الخالي من الدسم.

1/2 كوب من الماء المثلج.

ملعقتان كبـيرتان من عصير الليمون الحامض الطازج.

المحلي المسمى Xylitol، ما يعادل كوب من سكر الاكزيلتول Xylitol.

طريقة التحضير:

ضع الوعاء وخفاقة البـيض في الثلاجة لمدة ساعتين. بعد إخراجهما من الثلاجة اخفق الحليب والماء المثلج في الوعاء حتى يجمد المزيج بعض الشيء. أضف العصير وسكر الكزيلتول واخفق حتى يجمد.