الكريما المخفوقة القليلة السعرات
السعرات الحرارية لكل كوب: 9
الكمية: 1/2 3 كوب.
المقاديـر:
1/4 كوب من بودرة الحليب الخالي من الدسم.
1/2 كوب من الماء المثلج.
ملعقتان كبـيرتان من عصير الليمون الحامض الطازج.
المحلي المسمى Xylitol، ما يعادل كوب من سكر الاكزيلتول Xylitol.
طريقة التحضير:
ضع الوعاء وخفاقة البـيض في الثلاجة لمدة ساعتين. بعد إخراجهما من الثلاجة اخفق الحليب والماء المثلج في الوعاء حتى يجمد المزيج بعض الشيء. أضف العصير وسكر الكزيلتول واخفق حتى يجمد.