وضعية النوم الأنسب إذا كنتم تعانون من الضغط المرتفع أو من مشاكل في الهضم أو ألم في العنق أو من الحرقة؟ Read more
إذا تناولت ملعقتين كبيرتين باليوم من بذور الشيا، الكيلوغرامات الزائدة ستختفي وتنسى أنها كانت موجودة أصلاً Read more