تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
كيف فقدت هذه المرأة نصف وزنها ؟
كيف فقدت هذه المرأة نصف وزنها ؟
مع أنني كنت مهتمة بوزني منذ المدرسة، ولكن هذا لم يزعجني أبداً لدرجة أن أبذل!-->!-->!-->!-->!-->…
العصير البروتيني الذي يشعرك بالشبع طوال النهار
المانغو فاكهة غنيّة بالمواد المضادة للأكسدة وأكثر من 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن المختلفة. فما هي خلطة!-->…
هذه الوصفة المجهولة حتى الآن تفقدك حتى 3 كلغ من الوزن في 5 أيام فقط !
الحلول لفقدان الوزن متوفرة بكثرة، بدون أن نتكلم عن التمارين والتدريبات الرياضية، لكن نادرة هي الوصفات التي تخفض!-->…
شراب صباحي لإزالة السموم من الجسم والتنحيف
الكبد هو أول خط دفاع ضد السموم. فهو يعمل كمصفاة تمنع المواد السامة الموجودة في الطعام من الدخول إلى مجرى الدم.!-->…
حمية غذائية جديدة تحقق هدفين معاً : تساعد على التنحيف وتكافح مرض السرطان !
وفقاً للكثير من أنصار الحمية الغذائية المتقطعة المشهورة أيضاً باسم ريجيم 5 : 2، أثبتت هذه الحمية الغذائية الجديدة!-->…
كيف يمكن أن يغيّر التمرين القصير والسريع حياتك؟
أظهرت دراسة جديدة أن عشر دقائق من ممارسة التمرين الرياضي القصير السريع يؤدي إلى تغيرات في عملية الأيض الغذائي في!-->…
7 طرق لتجديد التمارين الرياضة الروتينية
إن كنت تمارسين التمارين الرياضة الروتينية لفترة طويلة، ولم تعودي ترين أي نتيجة ملحوظة لها، فقد حان الوقت!-->…
ثلاث نصائح مهمة لتخفيض الوزن
اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة ثلاث نصائح مهمة لتخفيض الوزن بطريقة آمنة وسهلة.
ثمة دراسة تركت صدى!-->!-->!-->…
انحفوا بسرعة من دون إتباع حميات غذائية
هل لديكم القليل من الوزن الزائد وتريدون أن تنحفوا من دون إتباع حميات غذائية؟ إليكم خبراً ساراً، نقدّم لكم في هذا!-->…
تقنية بسيطة للحصول على بطن مسطّح في أقل من شهر !
أتحلمون بالحصول على بطن مسطّح بدون جهد ؟ هذه التقنية البسيطة المستخدمة كثيراً في تمارين اليوغا، ستساعدكم على تقوية!-->…