تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
ما فعلته هذه المرأة بعد أن خانها زوجها شيء لا يصدق !
بيتسي أيالا، امرأة اميركية عمرها 34 سنة أصلها من تكساس، أنجبت ابنتها إيزابيلا في سنة 2013. وبعد أن احتفلت بعيد…
خذوا ملعقة واحدة فقط من الكمون يومياً، وتخلصوا من 13 كلغ في شهر !
تسريع عملية الأيض هو بالتأكيد أفضل طريقة لخسارة الوزن. هناك أطعمة عديدة طبيعية مختلفة يمكن أن تساعدكم على بلوغ…
5 أسرار يابانية للنحافة والصحة الجيدة
في أيامنا هذه، الناس لديهم وعي أكثر فأكثر بأهمية التخلص من دهون الجسم. لا يكشف الوزن الزائد عن مشكلة جمالية فقط، بل…
العلم يكتشف أخيراً السبب الحقيقي الذي يمنعكم من أن تنحفوا ! وهو ليس نظامكم الغذائي…
إذا اعتقدتم أنكم، لكي تنحفوا، يجب أن تأكلوا أقل وتتحركوا أكثر، أنت لستم على حقّ إلا جزئياً.
ممارسة الرياضة وتناول…
كان وزنها 300 كلغ. ولكن انظروا التحول المذهل !
عمرها 24 سنة، آمبر راشدي، من ولاية أوريغون في الولايات المتحدة، وحالتها أكثر من حالة وزن زائد. كوّنت علاقة مدمرة…
كوب النحافة : ضعوا 3 أشياء في قهوتكم الصباحية وستبدأون بحرق الدهون منذ الصباح…
الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون…
هذا الفيديو سيغير الطريقة التي تنظر فيها إلى الأكل الصحي
تحذير: قد تجد هذا الفيديو مزعجاً
هذا الفيديو سيجعلك تفكر مرتين عندما يتعلق الأمر بالرجيم.
لقد صمم هذا الفيديو من…
كيف تجعل عيوب جسمك منك امرأة أجمل ؟
ليس هناك امرأة أذكى من تلك التي تعرف أن تفرض احترامها. ليس هناك امرأة أجمل من تلك التي تمتلك قلباً كبيراً. ليس…
أنا اكره جسمي. كيف أتعامل مع عيوبه ؟
"لست سعيدة بحالي. لديّ جسم لا أحبه. لا أجد نفسي جميلة/جميلاً. أكره أسناني، صدري، أردافي. لديّ وزن زائد. منذ أن…
دهون البطن : كيف تتخلصون منها بسرعة باستعمال البايكنغ صودا ؟
يستعمل البايكنغ صودا (بيكربونات الصودا) أكثر فأكثر في صناعة مستحضرات التجميل. وستعشقونه أكثر عندما تعرفون أنه…