تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
ساقان نحيفتان: 7 حيل لتحصلي على ساقين أنحف وأجمل
كيف نحصل على ساقان نحيفتان؟ تحلم النساء كلهن بأن يتمتعن بساقين رفيعتين وممشوقتين ومشدودتين. اكتشفي 7 حيل وعلاج…
ما هو التدليك الخاص بتنحيف البطن وكيف تقومون به وحدكم ؟
ما هو التدليك الخاص بتنحيف البطن وكيف تقومون به وحدكم ؟
تنحيف البطن: تدليك ديناميكيّ
عندما يزداد حجم البطن!-->!-->!-->!-->!-->…
الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن . كيف تسيطرون عليها ؟
تجمع دهون البطن:
الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين،!-->!-->!-->…
الوصفة الكاملة للتخلص من البطن والكرش
قامة رشيقة وبطن مسطح
من منكن (ومنكم أيضاً ) لم يحلم بقامة رشيقة وبطن مسطح؟
للأسف، دهون البطن والكرش هي!-->!-->!-->!-->!-->…
4 وصفات تقليدية للتخلص من السيلوليت من دون إلحاق الضرر بصحّتكم
التخلص من السيلوليت: يمكن للسيلوليت أن يتسلّل إلى كل منطقة من مناطق الجسم: الذراعَين والفخذَين والبطن. ولكن لا!-->…
اشربوا هذا المشروب كل مساء واخسروا الوزن بدون أن تدركوا ذلك…خلال نومكم !
مشروب لخسارة الوزن: لتدعموا برنامجكم لخسارة الوزن، إليكم من آي فراشة هذا المشروب الطبيعي 100% لا يساعد فقط على!-->…
تمرين لآلام الظهر يجعلكم تخسرون 10 سنتم من محيط الخصر و12 كلغ من الوزن في بضعة…
تمرين لآلام الظهر
هذه الطريقة اليابانية التي نقدمها لكم من آي فراشة قد تكون الطريقة الأهم والأبسط التي سمعنا!-->!-->!-->…
قنبلة طبيعية تخلّصكم من تكتلات الدهون بين ليلة وضحاها!
تكتلات الدهون : إن نظامنا الغذائي المعاصر هو السبب الرئيسي لكل المشاكل المتعلّقة بتراكم الدهون وانتفاخ البطن.!-->…
هل يساعد شرب المياه الباردة على فقدان الوزن الزائد؟
ما الذي يساعدك على التخلّص من الوزن الزائد؟ أهو كوب من المياه الفاترة أم من المياه الباردة المثلجة؟ اعرف الجواب!-->…
ناغـتـس الدجـاج
اليكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير ناغـتـس الدجـاج والبطاطا المناسبة للريجيم:
المقاديـر (لشخصين):
450!-->!-->!-->!-->!-->!-->…