تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
دراسة تؤكد: جلد الدجاج مفيد لصحتكم. توقفوا عن نزعه!
لقد اعتدتم على نزع جلد الدجاج قبل طهوه. بسبب الإشاعات المنتشرة حول أضراره، بدءً من رفع الكوليستيرول وضغط الدم،!-->…
حيلة مذهلة تمكنك في دقيقتين من التنعم ببطن مسطح
نحن نعرف كلنا كم هو صعب حرق الدهون زمن مراهقتنا، الذي كان جسمنا يحرق فيه الطعام بسرعة البرق، قد ولّى إلى غير رجعة.!-->…
أين تختفي الدهون عندما نفقد الوزن ؟
مشكلة الوزن الزائد أنه يصحبه دائماً الكثير من النظريات والفرضيات والأساطير. حتى الإختصاصيون في هذا المجال يمكن أن!-->…
ملعقتان كبيرتان باليوم ووداعاً لهدون البطن وأهلاً بالبطن المسطح
هذا الشراب يعمل على حرق دهون البطن فوراً.السبب الرئيسي لتراكم الأنسجة الدهنية الزائدة حول منطقة البطن هو عارض!-->…
هل يمكن أن يكون سبب بروز الكرش نقص في فيتامينات ما
لعله من الصعب أن نربط ما بين دهون البطن ونقص الفيتامينات. لكن إذا كنتم تحاولون التخلّص من الكرش دون نتيجة فمن!-->…
سلطة لذيذة تساعدكم على إزالة انتفاخ الكرش وعلى بلوغ هدف البطن المسطح في وقت قياسي…
للحصول على الخضار والمكونات الغذائية التي تمتلك خصائص مدرة للبول ومنحفة، عليكم بإضافة هذه السلطة اللذيذة إلى!-->…
خبر سار! دراسة تؤكد أن دهون الأوراك والأرداف حاجز حامي لصحتنا
آن الأوان لنتوقف عن محاربة الطبيعة. هذا ما أكدته دراسة تم نشرها في مجلة Cell Metabolism. بحيث تدعو هذه الدراسة إلى!-->…
شراب يساعدكم في الحصول على بطن بطل رياضي ! النتائج مضمونة…
هل هناك حقاً شراب لديه القدرة على تخفيض الوزن، وجعل البطن مسطحاً مثل بطن بطل رياضي، وتنظيف الجسم من السموم والحفاظ!-->…
هذه الحبوب إذا أكلتها استطعت أن تنحفي وتتخلّصي من الدهون
إنها حبوب مفيدة للصحة عامة لأنها غنية بالألياف غير القابلة للذوبان وتمنحك شعوراً بالشبع. وتشير الدراسات إلى أن!-->…
الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن . كيف تسيطرون عليها ؟
تجمع دهون البطن:
الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين،!-->!-->!-->…