تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
ما هو التدليك الخاص بتنحيف البطن وكيف تقومون به وحدكم ؟
ما هو التدليك الخاص بتنحيف البطن وكيف تقومون به وحدكم ؟
تنحيف البطن: تدليك ديناميكيّ
عندما يزداد حجم البطن!-->!-->!-->!-->!-->…
الوصفة الكاملة للتخلص من البطن والكرش
من منكن (ومنكم أيضاً ) لم يحلم بقامة رشيقة وبطن مسطح؟
للأسف، دهون البطن والكرش هي الأصعب عندما نحاول إزالتها.!-->!-->!-->…
ناغـتـس الدجـاج
اليكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير ناغـتـس الدجـاج والبطاطا المناسبة للريجيم:
المقاديـر (لشخصين):
450!-->!-->!-->!-->!-->…
تنحيف الوجه: أفضل 6 طرق للتخلّص من الخدين السمينين
إليكم طرقاً مبتكرة تسمح بالتخلّص من كل تلك الدهون المزعجة في الخدين من أجل استعادة التناسق في الوجه/ تنحيف الوجه.!-->…
5 أطعمة تزيد قدرتكم على ممارسة الرياضة بانتظام
المدرّبة ريتزي الحاج
الغذاء عنصر أساسي في ممارسة الرياضة بانتظام. بعض الأطعمة تثقل الهمّة وتسبب الخمول وهي!-->!-->!-->…
اشربوا هذا المشروب كل مساء واخسروا الوزن بدون أن تدركوا ذلك…خلال نومكم !
لتدعموا برنامجكم لخسارة الوزن، إليكم من آي فراشة هذا المشروب الطبيعي 100% لا يساعد فقط على تذويب الدهون، لكنه يعطي!-->…
اضغطي على 4 نقاط في جسمك واخسري الوزن بسرعة
ساعد الوخز بالإبر والضغط بالأصابع منذ آلاف السنين على حل العديد من المشاكل الصحية. إذا ضغطت على هذه النقاط،!-->…
وصفة حساء الخضار بالكاري
اخترنا لكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة لذيذة و صحية تساعدكم على خسارة الوزن الزائد. إنها حساء الخضار بالكاري.!-->…
5 مشروبات طبيعية لا مثيل لفعاليتها في تنحيف البطن
المشروبات الطبيعية الخمس التي نقترحها من آي فراشة كلها محضرة من مكونات طازجة وطبيعية مفيدة للصحة بشكل عام، لكنها!-->…
رجيم للكسولات بدون كربوهيدرات : كيف تتخلصين من دهون الجسم التي تسبب الوزن…
في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن تعبيراً عن الموضة. كل الناس يستشيرون أخصائيين ويريدون أن يفقدوا وزنهم لمجرد!-->…