صحة وتغذية

ورم الكاحل والقدم قد يكون مؤلماً جداً وهذا التورم مشكلة شائعة عند مرضى السكري . إن المشي او الوقوف لمدة طويلة…

العلاج المنزلي لاضطرابات المعدة : إليكم هذه الوصفة السريعة الموجودة في كل بيت: خل التفاح عندما نتحدث عن…

إليكم هذه الوصفة التي تحارب الروماتيزم وتقضي على أوجاعك وصفة للاستعمال الخارجي يريح إكليل الجبل الروماتزم…

الإدمان على السكر: إنها الرابعة بعد الظهر، وأنت جالس في مكتبك، فبدأت تشعر بتلك الرغبة الملحّة المألوفة. أنت…

الشاي والسكري: هل تحب الشاي وتريد ان تعرف إن كان عليك ان تكثر او تقلل من شرب الشاي لأنك مصاب…

فوائد القهوة : في كل يوم نسمع من يتحدث عن القهوة بشكل سلبي. فما هي الحقيقة التي يجب أن نعرفها عن فوائد القهوة؟…

لمن يرغب بالإستفادة من البحر في فصل الصيف أنصحه بالذهاب الى الشواطئ الرملية والمشي حافي القدمين على الرمل.…

الطريقة الصحية لاستخدام مياه الشرب : قد تستغرب ما نقول ولكن أسلوب حياتنا في استخدام الماء قد يكون خطراً على…

البذور لمرضى القلب : سبق أن ذكرنا أن طعامنا قد يكون سماً لنا أو علاجاً لنا. اليوم سنتعرف وإياكم إلى هذه…

فوائد الشمندر : ما هي الفوائد الجبارة التي يقدمها الشمندر لصحتك وما هي أفضل طريقة لإعداده؟ يختزن هذا الصنف من…