تصفح التصنيف
ريجيم ورياضة
ريجيم ورياضة – الطبخ الصحي
التفاح الأخضر: الفاكهة التي تحمي من البدانة وتضبط الشهية وتخلصكم من دهون الجسم
بحسب رأي الباحثين في جامعة ولاية واشنطن، فإن تفاح غراني سميث الأخضر يلعب دور البريبيوتيك في الأمعاء، فهو يحسن!-->…
خسارة الوزن لن تشعرك بالسعادة
هل كنت ستشعرين بسعادة أكبر لو كنتِ أنحف؟ ماذا تقول الوقائع عن ذلك؟ يعطي مجتمعنا أهمية كبرى للمظهر وبخاصة للوزن.!-->…
كيف نزيل الكرش المنتفخ في 60 ثانية بوصفة بسيطة
هناك طريقة سهلة لتقليص حجم الكرش المنتفخ، إنه ماء ساسي sassy water، الذي يحمل اسم صاحبته Cynthia Sass. هذه الوصفة!-->…
4 وصفات صحيّة لوجبات خفيفة أمام التلفزيون
من لا يحبّ تناول الأطعمة اللذيذة بينما يشاهد فيلماً أمام التلفزيون؟ لكن لا داعي أن يكون ما تتناوله قنبلة من!-->…
أفضل وأسوأ المكسرات لك إن كنت تحاول خفض وزنك
االمكسّرات مأكولات يحبّها الجميع. والإفراط فيها أمر سهل. إلا أن اختيار الأنواع المناسبة منها هو الأهم. خاصة إذا!-->…
الدجاج بالأرز
نقدم لك من موقع آي فراشة وصفة الدجاج بالأرز
المقادير (5 حصص)
كوب من البصل المفرومربع كوب من الفليفلة الحلوة!-->!-->!-->!-->!-->…
سر من أسرار إنقاص الوزن لم تسمع به من قبل
إذا كنتم تحاولون أن تنحفوا لكن وزنكم لا يتزحزح مهما فعلتم فلعلّ المشكلة ليس في البطن إنما في عضو آخر من جسمكم. ما!-->…
اشربي كوباً باليوم من شراب العسل والقرفة كي تختفي دهون البطن
العلاج الذي نقدمه لك مثالي في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج هو شراب العسل!-->…
الزيت الذي يجعلك تحرقين الدهون!
هل تظنّين أن كل الزيوت تزيد الوزن؟ معظم الناس يظّنون ذلك أيضاً! لكن هنالك زيتاً إذا أخذته سوف تحرقين الدهون!-->…
كيف نقطع الشهية على الأكل؟ 4 أطعمة يجب أن تتناولوها
يعرف أغلب الناس أن أكبر مشكلة تواجههم عندما يتبعون ريجيماً منحفاً هي القدرة على ضبط الشهية. السؤال الأساسي هو كيف!-->…