2015

أفكار لتنظيف البيت التنظيف المنزلي ليس عملية سهلة. لكن، سواء كنت من هواة الأعمال المنزلية أو كنت لا تلمسين الدلو والمكنسة إلا مرة في الشهر، فما زالت الفرصة سانحة لجعل عملية التنظيف أسرع وبدون جهد. على كل حال، عملية التنظيف…

خطورة القلي: الأطعمة المطبوخة كثيراً والأطعمة المطبوخة على حرارة عالية جداً تعجل في شيخوخة الخلايا وتلعب دوراً في نمو أمراضٍ خطيرة. حذرت الأكاديمية الوطنية للسرطان في فرنسا من مجموعة من المواد تسمى " advanced glycation AGE…

هل تعلم  ان بإمكانك كأب أو أم  تغيير  حياة طفلك  نحو الأفضل نحو الأفضل بخطوة واحدة فقط؟ اليكم ما هي هذه الخطوة الهامة إنها تعزيز احترام الطفل لذاته يبدأ الاطفال بتنمية شعورهم بأنفسهم عندما يرون أنفسهم من خلال عيون اهلهم. رنة صوتك،…

اضغطوا المنطقة اللحمية بين الإبهام والسبابة. هذه المنطقة معروفة باسم نقطة Hoku في الطب الصيني. الضغط بشكل قوي على هذه النقطة لمدة 30 ثانية يمكن أن يحدّ من التوتر والضغط النفسي وينجح بشكل ممتاز في علاج وجع الرأس. اضغطوا على النقطة…

عندما يكون سبب الآلام في البطن هو العادة الشهرية، يمكن أن نخفف الآلام بوصفة طبيعية شغل البيت. اغلي ورقة ملفوف ( كرنب ) في الماء وضعيها ساخنة على البطن. أكملي بتدليك صغير حول السرة وسيخفّ الألم. وصفة أخرى : شاي البابونج أو شاي…

اليكم السبب الحقيقي الذي.يجعلنا نصاب الزكام؟ بحسب دراسة المانية، فإن الإصابة بالزكام ليس صدفة. الزكام مرتبط بأحداث في حياتك الحالية، وليس بما قد تفكر به. غسل اليدين وأكل أطعمة تحتوي فيتامين C جيد للصحة ولكن الأحداث التي نتكلم عنها هي أشياء…

يجب أن لا ترموا ماء المخللات أبداً ! عنما تنتهون من تناول محتويات مرطبان المخللات، تفكرون بالتأكيد أنكم يجب أن ترموا الماء الباقي في داخله. هذا خطأ ! الماء الباقي من المخللات يفيد ليس فقط في المحافظة على درجة الحموضة والانتعاش، ولكن…

تساقط الشعر كلنا نحلم بأن نمتلك شعراً جميلاً ناعماً وصحياً. كلنا جربنا مختلف أنواع الشامبو والزيوت وكل منتجات العناية بالشعر. لكن الاستخدام المكثف للمنتجات الكيميائية قد يسيء للشعر أكثر مما يفيده ونحن لا نريد أن نخسر هذه الثروة. هل…

التخلص من ضباب مرآة الحمام: إذا لم تكن صالة الحمام مجهزة بنظام تهوئة جيد، فسيغشى الضباب حكماً مرآتكم بعد الدوش. إذا مسحناها بالمنشفة فلن تنظف جيداً. ولكن مع هذه الحيلة، ستحافظون على مرآتكم نظيفة وستتفادون حتى أن يتشكل الضباب.…

الجهاز الهضمي هو المسؤول عن توزيع الفيتامينات والمغذيات الأساسية في جسمكم. القولون غير النظيف يمنع جسمكم من امتصاص الفيتامينات والمعادن. عندما يحدث هذا، يمكن أن يصبح القولون لديكم منتفخاً، وهذا يسبب زيادة الوزن. عندما يستطيع…