2015

ازالة الاثار عن الجدران ابداعاتهم لا تحلو لهم الا اذا ملؤوا جدران البيت بخربشاتهم وتجاربهم. كيف تزيلين بسرعة آثار الأقلام عن الجدران بحلول بسيطة سريعة. ١- الكاربونات لا تنزعجي عندما يكثر طفلك من…

علاج لدغة النحلة إذا كنت حساساً على لدغات النحل أو الدبور، طبعاً ليس لدرجة الحساسية التي تشكل خطراً على الحياة، لكن إذا كانت تؤدي إلى التورم بشكل جدي، يجب أن تجرب هذا العلاج. إنه بسيط، ولكنه ينجح ! ضع…

يبدو أن الناس الذين يشكون من الحساسية يجربون باستمرار أن يحموا أنفسهم وأولادهم من نوبات العطاس، الأنف الذي يسيل، والعينين المحمرتين في كل فصل حساسية جديد. لكن أبحاث جديدة تؤكد أن أفضل وسيلة للحماية من الحساسية هي الخروج من البيت وتوسيخ…

التدليك الذاتي للكآبة هل لديك شعور بأنك تتحمل الكثير من المسؤوليات وأنك لا تملك إلا القليل من الوقت تخصصه لنفسك ؟ هل تشعر أنك على حافة الانفجار ؟ إذا أجبت بنعم فإنك في حالة ضغط نفسي stress ويجب أن تتعلم كيف تسيطر عليه. ال stress هو رد…

إليكم تمريناً من بلاد التيبت مشهوراً جداً لعلاج الغدة الدرقية. هذا التمرين يزيد من تدفق الدم نحو الغدة حتى يقوم بتنظيفها من السموم. 1- افركوا راحتيكم لتسخنونهما. ضعوهما برفق على الغدة الدرقية واتركوهما في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ. 2…

الألم العاطفي والشعور بالحزن بسبب سوء التفاهم بين الأزواج.. من الأمور الحتمية في كل علاقة. ولعل أكثر من يؤلمنا في الحياة هو الزوج، فكلما وقع شجار يشعر المرء بالأذى والألم. كيف يمكن حماية نفسك من الألم العاطفي : 1- لا تغالي سيدتي…

التخلص من العفونة عندما تنتشر العفونة في البيت يمكن أن تصبح خطرة جداً جداً على الصحة. عندما تنتشر على جدران بيوتنا، يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي ( ربو ). الرطوبة هي وسط مشجع لنمو الفطريات، وخصوصاً في…

قد يبدو هذا غريباً وحتى أيضاً مقرفاً للبعض، لكن تبييض الأسنان بالفحم النشط ((activated carbon,carbon active هو الاتجاه السائد اليوم. إنه الماس الأسود للطب الطبيعي. الفحم النشط هو العلاج الطبيعي الأكثر فعالية. إنه فعال ضد…

أترغبون أن تفقدوا الوزن بسرعة ؟ إليكم هذا التمرين الذي يساعدكم على حرق 100 كالوري في 4 دقائق. Jim Sarete، مدرب مشهور جداً في أميركا، يقدّم لنا طريقته لخسارة الوزن. إذا اتبعتم طريقته، ستفقدون 100 كالوري في 4 دقائق. يقول جيم : " إذا كنتم في…

أثبتت دراسة أميركية حديثة أن النظام الغذائي الغني باللحوم، البيض، الحليب والأجبان، أخطر على الصحة من التدخين. الأشخاص الذين يأكلون اللحوم، البيض ومنتجات الأجبان والألبان معرضون، بنسبة أعلى بأربعة أضعاف، للموت بسبب السرطان أو للإصابة…