2016

امنيات تتمناها هذه المرأة فهل هي أمنيات كل امرأة؟ أريد أن تخبرني عن أمسياتك مع أصدقائك.. أريدك أن تخبرني إن رأيت امرأة في السهرة التي كنت فيها وإن كانت تحاول التقرب منك. أريدك أن ترسل لي رسالة عندما تكون مع أصدقائك تخبرني فيها أشياء…

انها حيلة لا تكلّفكم فلسًا واحدًا وهي عملية لحفظ أكياس النايلون في المطبخ! عندما تقشرون البطاطا أو الذرة أو غيرها. إجلسوا في المساء أمام التلفاز وضعوا أكياس النايلون داخل بعضها البعض. لعبة طفولية...ولمَ لا يساعدكم الأطفال؟…

النودلز أو الحساء الفوري وجبات سريعة رائجة جدًا بين الناس في السنوات الأخيرة لأنها خيار سهل واقتصادي للأشخاص الذين ليس لديهم متسع من الوقت من أجل تحضير الطعام و/أو تناول طعام صحي. حتى ولو استهلكه الناس إلا أنهم لا يعتبرونه وجبة صحّية…

الشاي الأزرق أو شاي oolong حليف لا يُهمَل حين تريدون أن تخسروا الوزن. هل تعرفونه حسناته كلها؟ سنقولها لكم في هذا المقال من ifarasha لكي تدخلوا هذا المشروب إلى حميتكم الغذائية وتستفيدوا من خصائصه كلها. الشاي الأزرق رائع!…

لقد كتب هذا المقال الدكتور مارك هايمن Mark Hyman وتلقى بعده الكثير من الاتصالات ولكن هذا الموضوع شخصي جداً بالنسبة له.. لقد عاين في حياته المهنية الكثير ممن اصيبوا بالسرطان ومن بينهم أقارب له وعالجهم. مؤخراً اتصل به صديقه وسأله سؤالاً…

ليس الجميع قادراً على التنعم ببشرة ناعمة.. ولكن لا تقلقي! هناك ما سيساعدك في الحصول على البشرة التي تحلمين بها. هذه وصفة منزلية سهلة نقدمها لك من ifarasha: اقرئي أيضاً : كيف تستفيدين من ماء الورد للتنعم ببشرة صافية مشرقة…

أحيانًا تقع أشياء تحت أيدي طفلكم اثناء اسكتشافه للمنزل الذي تسكنون فيه ليس من المفترض أن يلمسها. أكانت هذه الأشياء قلم حبر أو قلمًا لا يمكن إزالة كتابته أو القرص المدمج المفضل لديكم أو طلاء أظافر أو أدوات صغيرة (تحتوي في أغلب…

التنفس المتناوب من الأنف هذه التقنية القديمة في التنفس ستعالج قلقكم وتشفيه بشكل فوري. أعلنت ال Anxiety Disorders Association of America أن القلق هو المرض العقلي الأكثر انتشاراً الذي تم تشخيصه في الولايات المتحدة. الأشخاص القلقون، الذين…

انسداد الأذن في السفر : ما الذي يحدث في الأذنين ؟ عندما تحطّ الطائرة، يرتفع مستوى الضغط بسرعة كبيرة. لكن الضغط المحيط ليس مساوياً للضغط في داخل الأذن. عندما يمر الهواء في مجرى السمع، تقوم قنوات Eustache بوظيفة إعادة التوازن للضغط…

هل زوجك يكرهك؟ هل تغير تجاهك؟إليك إشارات تشير إلى أنه يكرهك: 1- يهملك ويتجاهلك: إن إهماله لك وتجاهله إياك من الإشارات البارزة إلى أنه يكرهك. 2- - لا يتواصل معك: هل قطع معك أي تواصل؟ إن فعل ذلك فهذا إشارة أخرى إلى كرهه لك. 3-…