2022

هل تساءلتِ من قبل ما هي فائدة شعر الوجه والجسم؟ بدايةً، أعيدي التفكير: فهو ليس موجوداً لإزعاجك! الأمر أبسط من ذلك بكثير، إنه يلعب دوراً في الوقاية من البرد، الحر وأشعة الشمس فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يحافظ على ترطيب البشرة.…

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. قدمنا لكم في الجزء الأول من هذه المقالة 5 عوارض للجلطة الدموية إليكم العوارض الأخرى في هذه…

أطباق البلاستيك : ما هو ضررها على الصحة ؟ تجلب أطباق البلاستيك السعادة والراحة لربات البيوت، لأنها عملية جداً للإجتماعات والإحتفالات والأعياد، كما لإطعام الأطفال الصغار. بعض أنواع الأطباق التي يعاد غستخدامها يمكن وضعها في المايكرويف أو…

تمارين الذروة "peak fitness" جوهرية لصحتك وسأوضح لك إلى أي مدى يمكنك الإستفادة من هذا الأسلوب الرياضي وهي استفادة لن تحصل عليها من أي نوع آخر من التمارين الرياضية. تخلَّ عن تمارين الأيروبيك التقليدية! لقد جربت هذا عدة أشهر وفي الأشهر…

كلنا نحلم بأن نمتلك شعراً جميلاً ناعماً وصحياً. كلنا جربنا مختلف أنواع الشامبو والزيوت وكل منتجات العناية بالشعر و وقف تساقط الشعر. لكن الاستخدام المكثف للمنتجات الكيميائية قد يسيء للشعر أكثر مما يفيده ونحن لا نريد أن نخسر هذه الثروة. …

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها عن الجلطة الدموية. الجلطة الدموية: ما هي ؟ …

لسنا كلنا متساوين تجاه المرض. إذا كانت طريقة حياتنا تؤثر على صحتنا، فكل شخص لديه ما نسميه رصيد الصحة. هذا الرصيد يختلف بين شخص وآخر. نحن لسنا كلنا معرضين لنفس أنواع الأمراض. البعض لديه مشاكل في المعدة بينما البعض الآخر معرض أكثر للأمراض…

ثمة أسرار بسيطة يمكن أن تسهّل حياتك كثيراً. وللرياضة أسرارها أيضاً وهي تجعل جهودك تعطي نتيجة فتشجعك على الاستمرار والمثابرة لتحقيق أهدافك. اليكم أسرار الرياضة السبعة: انسي أنه قد تمّ اختراع شيء إسمه المصعد ما لم يكن منزلك في الطابق…

عندما يكون الطقس جميلًا، هل تكشفين عن ساقيك الجميلتين أم أن عيوبهما تمنعك؟ فبين الطفح الحراري الذي يسبب الحكة، واحتكاك الفخذين عندما يكون الطقس حارًا، والدهون المتراكمة، تقيّدنا هذه العوائق أحيانًا… هل لديك بثور حمراء على الفخذين؟ إن هذه…

أيهما يشعر بالألم: بحسب دراسة كندية نشرت في 12 يناير الماضي، في المجلة العلمية Current Biology، فإن الرجال أكثر حساسية على الألم من النساء. من أين إذن أتت فكرة أن النساء هن "الجنس الأضعف"؟ يبدو أن النساء أكثر مقاومة بكثير للألم من…