معالجة الرؤوس السوداء : الرّؤوس السّوداء تنتج عن الأكسدة، فهي مسام في الجلد يتحوّل لونها إلى الأسود حين تتعرّض إلى الهواء، وقد تؤدّي إلى تكاثر في حب الشّباب. عادةً ما تظهر على الوجه، وقد تكون أسبابها: استخدام مستحضرات مكياج سيئة وغير صالحة، فترة الدّورة الشّهريّة عند النّساء، تهيّج البشرة، أو قلّة تنظيفها. هذه هي المكوّنات […]

زيادة الوزن وأمراض القلب: الأطعمة الحلوة والمالحة جدًا والوجبات السريعة هي سبب العديد من الأمراض كالسّكّري وأمراض القلب والأوعية الدموية و زيادة الوزن. ولكن لم يكشف بعد عما يحصل في الجسم عندما تدخل إليه. ولهذا قام باحثون في جامعة لايسيستر بتحديد الجزَيئات الضارّة الموجودة في الأطعمة المصنعة وعرفوا كيف يمنعونها من التفاعل في الجسم. ويُعتبَر […]

نصائح نقدمها لك من ifarasha عليك قراءتها كي تنعمي بشفتين ناعمتين وخاليتين من الشّوائب والتخلص من تشقق الشفاه: اشربي الماء: تشقق الشفاه ناتج عن جفاف الجسم. الإكثار من شرب الماء مهم جدّاً في جميع الفصول، حتّى وإن شعرت أنّ ليس لشرب الماء أهميّة في الشّتاء. عليك بشرب ثماني أكواب على الأقل يوميّاً كي تتجنّبي تقشب […]

نقدم لكم من آي فراشة أخطاء يومية للريجيم الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذا له نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما تناولتم حصّة أكبر من الطعام. من الأفضل إذًا أن تستخدموا أطباقاً […]

تلوين الشعر بالحنة في المنزل في حال قررت تلوين شعرك بالحنة في المنزل فإليك الإجراء المتبع: ضعي الزيت على الشعر ودلّكيه بنعومة ليلاً، في اليوم الذي يسبق وضع الحنة. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من الحنة بالماء لتحضير عجينة (للشعر القصير)، يمكن تحديد كمية الحنّة المطلوبة بحسب طول الشعر الذي يحتاج للصبغ. أضيفي ملعقة صغيرة من […]

إنها غنيّة بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب. قادرة على محاربة الدهون. أي من الفاكهة الشهية اللذيذة هي؟ وهل يعقل أن تكون حليفك في المعركة على الوزن الزائد؟ إنها الفراولة (الفريز). تلك الفاكهة الحمراء التي يحبّها الجميع تقريباً. قد تتساءلون كيف يمكن لفاكهة أن تساعد على النحافة. أليست غنيّة بالسكر؟ الفراولة تحتوي مضادات الأكسدة والأنزيمات المضادة للالتهاب […]