آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إليكم هذه القصة التي قد تحدث مع أي أم أو أب وهم لا يدركون أنهم يرتكبون غلطاً فادحاً أراد الصبي الصغير تناول علبة آيس كريم أخرى فشرحت له أمه بصبر: «ستؤلمك بطنك» فصرخ الصبي: «أريد واحداً آخر»، فقامت الأم بشراء ما طلبه خشية من نوبة غضبه ومن…

ارشادات لفوائد البيض : البيض من الأطعمة المغذية ولكنه أيضاً من الأطعمة التي إذا ما فُسد سبب مضاراً كبيراً عند الصغار والكبار. فهو من الأطعمة التي قد تحتوي على بكتيرية السلمونيلا وهي بكتيريا مؤذية جدا. وحتى نحصل على فوائد البيض ونتجنب…

تفاصيل اللوحة: Illumined_Pleasure_Salvador_Dali لكي نتخلص من الأمراض والمصائب وننقي ذريتنا من التشوه، لا بد لنا من معرفة منشأ الذنب وليس معرفة ماهيته فحسب. الوقاية خير من قنطار علاج. يمكن أن نكرس حياتنا كلها لمكافحة خطايانا…

مشكلة العطاء إنها مشكلة التوازن في كل شيء في الحياة! أنت تعطي وبالمقابل تتوقّع أن يُردّ جميلك يوماً ما أو على الأقل أن يقدّر الآخرون عطاءاتك. الحقيقة هي أننا ننتظر دائماً شيئاً بالمقابل، حتى ولو كان التقدير المعنوي، فهو بالنتيجة نوع من…

ي المقالة السابقة تحدثنا عن الفيتامين c  والسكري وكيف يقدر هذا الفيتامين على إنقاذ مريض السكري واليوم سنتحدث عن أدوار أخرى يلعبها هذا الفيتامين في إنقاذ مريض السكري. ولن ننسى اليوم تقديم وصفة بالفيتامين C لمعالجة السكري ومضاعفاته…

تخزين الحبوب هل تفتحين علبة الفاصولياء لتجديها متسوسة؟ أو أن العدس أصبح بلا طعم؟ طريقة التخزين هي السبب الرئيس وراء تلف الحبوب وتسوّسها، اتبعي الخطوات التالية لتبقى حبوبك سليمة ومغذّية وتعطيك نتيجة ممتازة في الطهو. …

أشياء كثيرة تتغيّر في حياتك عندما تبدأ بممارسة الرياضة بشكل جدّي. هل تعرف ما هي هذه الأشياء؟ 1. الأشياء تصبح أخفّ بكثير فتستطيع أن تحمل أوزاناً أثقل. 2. تتمكن من صعود عدّة طوابق على السلالم من دون أن تلهث. 3. تشعر بالخفّة وكأنك على سطح…

استخدامات للشاي الأخضر أنتم تعرفون كم أن الشاي الأخضر مفيد لصحتكم إذا شربتموه بانتظام، لكن هل تعلمون أنه رائع أيضاً للبشرة والشعر والسجاد والأرضيات الخشبية؟ إذا أعددتم كمية كبيرة من الشاي أو بقيت لديكم كمية منه أو…

قشرة الشعر إذا كانت القشرة تسبب مشكلة لك فإليك الحل بهاتين الوصفتين الفعالتين : انقعي بذور المتى ليلة كاملة بالماء ومن ثم اسحنيها حتى تصبح كالعجينة . ضعي المزيج على فروة الرأس واتركيها لساعات ثم اغسلي شعرك . الوصفة الثانية الفعّالية هي…

علاج ضغط الدم : بغضّ النظر عن السبب الرئيسي الذي يدفعك إلى ممارسة الرياضة ، فإن جهودك ستثمر بطرق شتى لا يحصى عددها. وستعمل الرياضة على تخفيض ضغط دمك إذا اعتمدت هذه الرياضة مع هذه المادة الغذائية . إن اعتماد برنامج رياضي…