آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يريد هو أن يرافقك إلى السوبرماركت بينما تفضّلين أنت أن يبقى في البيت مع والده لتنتهي من مهمتك بسرعة أكبر. وبينما تغادرين المنزل يرميك بعبارة قاسية وهو يبكي:" أنا أكرهك". هذا الموقف يتكرّر مع كل الأهل بسيناريوهات مختلفة. أول مرّة…

علاجات طبيعيّة للحروق تسحبين الصينيّة من الفرن وفجأة تشعرين بلسعة حرق مؤلمة! تمسكين بكوب شراب ساخن فتحرقين يدك! تلمس المكواة يدك فتكادين تموتين ألماً! فكيف تداوين الحروق البسيطة في المنزل؟ 1. ضعوا الحرق…

كثيراً ما نحاول إصلاح علاقتنا الزوجية عبر استشارة هذا أو ذاك؟ وكثيراً ما نتيه في دروب المشاكل الزوجية؟ بينما الحل في أيدي الزوج والزوجة. كيف لك أن تعلميه كيف يحبك وكيف له أن يعلمك كيف تحبينه؟ إليكما الطريقة. أن تتعلمي كيف…

الكاريزما الساحرة صحيح أن الكاريزما أو الشخصيىة الساحرة التي تؤثر في الآخرين والتي يتمتّع بها قلة من الناس هي صفة فطرية إلا أنه بإمكانك أن تكتسبها إذا اعتمدت الخطوات البسيطة التالية: تمتّع بالكاريزما من خلال لغة الجسد فهي تعبّر عن…

كثيراً ما نحاول إصلاح علاقتنا الزوجية عبر استشارة هذا أو ذاك؟ وكثيراً ما نتيه في دروب المشاكل الزوجية؟ بينما الحل في أيدي الزوج والزوجة. كيف لك أن تعلميه كيف يحبك وكيف له أن يعلمك كيف تحبينه؟ إليكما الطريقة. أن تتعلمي كيف تحبين زوجك وأن…

إنها غنيّة بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب. قادرة على محاربة الدهون. أي فاكهة لذيذة هي؟ وهل يعقل أن تكون حليفك في المعركة على الوزن الزائد؟ إنها الفراولة (الفريز). تلك الفاكهة الحمراء التي يحبّها الجميع تقريباً. قد تتساءلون كيف يمكن…

تنظيف الكبد : تحدثنا سابقاً أن أول وصفة لتنظيف الكبد هو الماء الدافئ مع عصير الليمون الحامض. المواد الطبيعية الأخرى التي تساعد الكبد على تنظيفه من السموم: 1- الثوم: أضف بعض الثوم إلى أطباقك المطهوة أو افرم فصاً من الثوم وأضفه…

هل لاحظت يوماً عدم تنفيذك للشيء الذي تفكر به طويلاً وتصر عليه وتحلم به في الحياة؟ هل لاحظت أنه مرت عليك عدة أيام وأنت تنظر إلى الهاتف وتريد أن تتصل،فما الصعوبة في رفع سماعة الهاتف والاتصال؟ أو أنك تحلم منذ زمن بعيد بالانتقال إلى مدينة أخرى…

 في الرضاعة الطبيعية تحار الأمهات ولا تعرف كم مرة عليها إرضاعه. هل ترضعه خمس مرات باليوم أم أكثر؟ هل عليها أن توقت له مدة الرضاعة ؟ هل عليها أن تنظم أوقات الرضاعة؟ وهل عليها أن ترضعه في الليل أم لا؟ وكيف تعرف أنه أخذ حاجته أسئلة كثيرة…

تخفيض السكري بالفيتامين D: ما العلاقة ما بين مرض السكري بنوعيه الأول والثاني والفيتامين D؟ وهل يساعد تناول مكملات الفيتامين D أو الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين على تخفيض السكري؟ ثمة نوع من الدهون الأساسية التي نجدها في الأسماك الدهنية…