هل خسارة الوزن تؤثر سلباً على العلاقة العاطفية. نتائج الدراسات ستذهلك

إن خسارة الوزن مفيدة عموماً لصحة الانسان لكن عندما يخسر أحد الطرفين في العلاقة من وزنه فهذا لا يترك دوماً أثراً ايجابياً على العلاقة. تشير أبحاث جديدة أجرتها جامعة ولاية كارولينا الشمالية وجامعة تكساس في أوستن، إلى وجود ناحية سلبية أو…

9 نصائح حتى يستطيع مريض السكري ممارسة الرياضة المناسبة له بدون أن يتأذى

تحدثنا في مقالات عدة عن أهمية الرياضة بالنسبة لمريض السكري . ولكن أي رياضة هي الأنسب له؟ وما أفضل طريقة للقيام بتمارينه الرياضية بأمان ؟ إذا أردت لبرنامجك الرياضي النجاح فعليك ان تتبع النصائح التالية: 1• ضع حول معصمك, سواراً يشير الى انك…

حل ذكي للمطبخ الصغير الذي لا يتّسع للأغراض التي تحتاجينها

ترتيب المطبخ هل مطبخك صغير؟ هل تحتاجين لمزيد من الخزائن لتنظيم أدوات المطبخ؟ إليك حلاً سهلاً ورخيص الثمن وعملياً وجميلاً لتجعلي مطبخك يتّسع للمزيد من الأشياء التي تحتاجينها! ما تحتاجينه - باب خشبي مستعمل (أو جديد) - طلاء باللون الذي…

كيف تبقي غرفة الجلوس نظيفة ومرتّبة في 10 خطوات

ترتيب غرفة الجلوس إنها الغرفة التي نمضي فيها الكثير من الوقت وغالباً ما تدبّ فيها الفوضى أكثر من أي غرفة أخرى في البيت. فيها نسترخي على الكنبة، فيها نشاهد التلفزيون ونستقبل الأصدقاء ونأكل ونشرب وأحياناً ننام. فما العمل لكي…

أنت لست أسوأ من غيرك

أنت لست استثناء أبداً هل تظنّ أن ما تعانيه في حياتك لا يعانيه غيرك؟ لا تعزل نفسك في هذا التفكير لأنه لا يمتّ إلى الحقيقة بصلة. خيط رفيع يصل كل الناس ببعضهم البعض. وأنت لست استثناء أبداً. فما الذي يجمعك بالبشرية كلّها؟ كنت أصغي إلى أحد…

هل يمكن أن يكون للجمال وجهاً آخر مظلم؟

الوجه الثاني للجمال رغم كل ما نعرفه عن الجمال وعن الامتيازات التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص الذين يتمتّعون بمقدار من الجمال، أحياناً قد يصبح الجمال لعنة! لقد بدأ علماء النفس باكتشاف الجانب المظلم للجمال. فبالنظر إلى ما نعرفه عن النساء…

11 طريقة تشير إلى أنه يحبك فعلاً

أتريدين أن تعرفي إن كان يحبك فعلاً.أتريدين أن تعرفي مدى تعلقه بك . إليك الإشارات التي تشير إلى أنه مغرم ومتعلق بك: 1- يريد أن يمضي الوقت معك إن قضاء الوقت معك مؤشر واضح إلى علاقة ناجحة. فمع أن كل واحد منكما قد يكون غارقاً بعمله…

الدهون غير الضارة للقلب

الدهون غير الضارة للقلب الدهون قسمان منها ما يحيي الإنسان ومنها ما يقتله. فأي الدهون هي التي تحيي القلب ولا تؤذيه؟ تبين في دراسة الدكتور كيز، أن مستهلكي زيت الزيتون بكثرة من سكان حوض المتوسط كانوا الأقل عرضة  للموت بالسرطان,أو بأي…

وصفة علاجية للتخلص من الدوالي (varice)

وصفة علاجية للتخلص من الدوالي ملعقة صغيرة بودرة غبار طلع النحل (pollen) كوب كامل من عصير البندورة (الطماطم) نصف كوب من عصير العنب ملعقة صغيرة من عصير الثوم النيء ملعقة صغيرة من عصير النعناع البري اخلطوا المكونات معاً وأضيفوا…

11 طريقة تشير إلى أنه يحبك فعلاً

أتريدين أن تعرفي إن كان يحبك فعلاً.أتريدين أن تعرفي مدى تعلقه بك؟ إليك الإشارات التي تشير إلى أنه مغرم ومتعلق بك: 1- يريد أن يمضي الوقت معك إن قضاء الوقت معك مؤشر واضح إلى علاقة ناجحة. فمع أن كل واحد منكما قد يكون غارقاً بعمله…