آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

مطهر طبيعي المكونات - ربع كوب من السبيرتو الطبّي - ربع كوب من جل الألوة فيرا (صبّار) - بضع عيدان من القرفة - بضع حبّات من القرنفل(كبش القرنفل) - مياه معقّمة (ماء مغلية) الطريقة انقعي القرفة والقرنفل في السبيرتو لمدة يومين ثم أضيفي…

الاستمتاع بالحياة أشياء كثيرة تمنعنا من الاستمتاع بحياتنا وتفسد علينا اللحظات والمواقف والمراحل التي يجب أن نعيشها بكل حذافيرها. ما هي هذه الأشياء ولماذا علينا أن نتخلى عنها حالاً؟ 1. الإلهاءات التي تمنعك من عيش لحظات خاصة مع أشخاص…

العلاقة الحميمة السليمة يجب ان تترافق مع قدرة على التواصل بصراحة ودون خجل. لكن إذا كنت من النوع الذي لا يتقبّل النقد وكانت هي من النوع الخجول فسوف تتردّد في إخبارك انها ليست راضية عن أدائك في السرير. لكنك تستطيع طبعاً أن تعرف ذلك بطريقتك…

من قال أن الجنس بالنسبة للمرأة هو مجرد تأكيد للحب وإن الحب هو الأهمّ بالنسبة لها؟ في كثير من الأحيان وحتى لو كان الرجال لا يعرفون ذلك بشكل مؤكّد الجنس بالنسبة للمرأة هو الجنس. وحين تتكلّم في موضوع التقصير مع صديقاتها يمكن أن تتفاجأ مما قد…

قدرة إقناع الزعماء معظمنا سيء جداً في مسألة تذكر الأسماء. وفي أغلب الأحيان، عندما نتعرف بشخص ما، نفكر بترك انطباع جيد لديه، وبالاستمرار بالمحادثة، وبأن نكون لائقين، وبأي شيء آخر عدا تذكر اسمه. والأسوأ من ذلك، يأتي هذا الشعور الشنيع،…

من قال أن الجنس بالنسبة للمرأة هو مجرد تأكيد للحب وإن الحب هو الأهمّ بالنسبة لها؟ في كثير من الأحيان وحتى لو كان الرجال لا يعرفون ذلك بشكل مؤكّد الجنس بالنسبة للمرأة هو الجنس. وحين تتكلّم في موضوع التقصير مع صديقاتها يمكن أن تتفاجأ مما…

العلاقة الجنسية السليمة يجب ان تترافق مع قدرة على التواصل بصراحة ودون خجل. لكن إذا كنت من النوع الذي لا يتقبّل النقد وكانت هي من النوع الخجول فسوف تتردّد في إخبارك انها ليست راضية عن أدائك في السرير. لكنك تستطيع طبعاً أن تعرف ذلك…

تأثير الغيرة لقد عاينت الكثيرين ممن عانوا من مرض انفصام الشخصية(الشيزوفرينيا). كنت أرى سبب مرضهم جميعاً في مستوياتهم الرفيعة:إنها الغيرة. لكن المبتلين بذلك المرض عادة يعانون من مشاكل في العيون والآذان والسكري والمفاصل. وفي…

عندما يناديك الجوع والشهية من الصعب ألا تستجيب! ستمتدّ يدك إلى أقرب شيء يؤكل وتلتهمه. لكن إذا كنت تعتقد انك جائع فليس بالضرورة أن تكون كذلك بالفعل. اتبع هذه الخطوات لتسكت شهيتك على الطعام وتمنعها من دفعك إلى تناول أشياء تندم عليها فور أن…

شاي يقوي المناعة في مقالة سابقة ذكرنا أن مناعتك تحدد السرعة التي تشيخ بها وتحارب كل الفيروسات وتخلصك من السموم والخلايا الميتة. فكيف إذن نستطيع أن نقوي المناعة بأسهل الطرق. إليكم الطريقة: اسكب ماء غالياً على أي عشبة من الأعشاب…