آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

نظراً لغياب الدراسات الإحصائية الموثوق بها حتى تاريخ قريب، لعب الأخذ والجذب دوراً كبيراً جداً في النقاش العظيم بين آكلي اللحوم والنباتيين. أظهرت دراسة واسعة النطاق شملت 120000 شخص أن استهلاك اللحم الأحمر يقصّر بشكل كبير من عمر الإنسان.…

هذا المتعهد للأبحاث هو شركة Cereto Research التي اجرت اختبارات على أدوية تصنّعها شركات دواء كبرى، شركات أُجبرت حالياً على إعادة تقويم منتجاتها بعد التحذيرات التي أطلقها المشرفون الصحيون التابعون للحكومة. لعل هذه الأخبار تعود إلى العام…

ت تشكّل التلميحات غير الشفهية شكلاً هاماً من أشكال التواصل بين البشر. يستخدم البشر بالطبع النظر وهي الحاسة المسيطرة في قراءة هذه الإشارات. وليس مفاجئاً أن يعكس وجه المرء العديد من هذه الرسائل غير الشفهية الهامة عبر نقاط محددة منه (العينان…

قديماً قال أبقراط "اجعل غذاءك دواءك" واليوم يثبت العلم أن غذاءنا هو الداء والدواء. الواقع أن جسمك يستطيع أن يشفى ويتعافى شرط أن تمنحه الأرضية المناسبة للمعالجة. بإمكان المتممات الغذائية المساعدة أحياناً، إلا أن غذاءك الصحيح كان ولا يزال…

أفضل طريقة لتضمن أن نظامك الغذائي متوازن هي جعل طبقك غنياً بالألوان. الخضاب أو الصباغ هو الذي يعطي الخضار والفواكه ألوانها وهو يحتوي على عناصر غذائية صحية . وكلما كان اللون أغمق، امتلك الطعام نسبة أعلى من المغذيات والفوائد الصحية.…

محلي آمن للسكر الستفيا هي عشبة من الأعشاب المفضلة عندي لاستخدامها كمحلي مؤقت. إنها عشبة آمنة ، طبيعية مستعملة منذ 1500 عام وهي مثالية إذا كنت تراقب وزنك أو إذا كنت تحافظ على صحتك بتجنبك السكر. إنها تحلي أكثر من السكر بمئات الأضعاف وهي…

ثمة سبب وجيه جعل أجدادنا يتعاملون بحذر مع الاحتكار، فقد عرفوا أنّ السلطة والنفوذ العظيمين في أيدي قلة من الناس لا يفضيان إلى الحرية والاستقلالية. هذا هو أحد الأسباب التي يمكن أن تجعلهم يقلقون بشأن السيطرة على عالم الغذاء في أيامنا هذه،…

ما أهمية التواصل بالعيون عند الرجل والمرأة؟ تخيّلوا هذا: مضت ساعة على انتهاء العمل. في إحدى جهات الغرفة، غرقت مجموعة من النساء في النقاش. كانت الكراسي التي جلسن عليها متقابلة وكنّ ينظرن إلى بعضهن البعض باستمرار. في الناحية الأخرى من…

ما هي طرق إطالة العمر؟ أتريد أن تضيف سنوات إلى عمرك وأن تكسب المزيد من الفرص؟ أنت لست الوحيد. تعمل الأبحاث باستمرار على إيجاد طرق لإطالة العمر، وقد توصّلت هذه الأبحاث إلى بعض النتائج المذهلة. ولتعبيد الطريق نحو حياة أطول، تحقق من هذه…

ما القصّة؟ إحذروا عند تناولكم التفاح. رجاءً لا تأكلوا قشرة التفاح لأنها مغطاة بالشمع. تحققوا قبل تناول فواكه كثيرة. فالشمع يستخدم بهدف الحفظ والتخزين البارد. قد تتفاجؤون بشكل خاص من أن التفاح الذي يأتي من الولايات المتحدة الأميركية…