آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الألوان ومزاجك للألوان تأثير مباشر على حالتنا النفسية إذ يمكنها أن ترفع روحنا المعنوية أو تحبطنا. يمكنك إذاً أن تختار المزاج الذي يدعمك اليوم في تفاصيل نهارك بحسب احتياجاتك النفسية والمهنية والاجتماعية وترتدي اللون الذي يتوافق وذلك…

فكروا بالاختلافات بين الوالدين والمراهق وفق نوعين: عابرة ودائمة. يمكن للنوع العابر أن يتطور بشكل بارز ومتزايد بما أن المراهق يحاول بطرق عدة تمييز نفسه عن الطفل الذي كان عليه، وعن الأهل، وكيف يريدونه أن يكون، وذلك كله بهدف الإصرار على…

لقد أخافونا لوقت طويل من الزبدة الطبيعيّة لكن الأبحاث تشير إلى أنها أفضل بأشواط من أنواع السمن النباتي والزيوت النباتية المهدرجة. الزبدة غير مؤذية للصحة لا بل مفيدة جداً إذا تناولناها نيّئة بدون طهو لأنها تفسد عند طهوها. كما ينبغي مراعاة…

جزيئات صغيرة جداً تحتوي على سمّ النحل يمكنها أن تقضي على فيروس نقص المناعة المكتسب أو الأيدز من دون أن تؤذي الخلايا السليمة، هذا ما أكدته دراسة نشرها علماء من كلية الطب في واشنطن.

الزيوت المؤذية هي تلك المهدرجة والتي تعصر على حرارة تفسد مكوّناتها زيت النخيل زيت القطن زيت فول الصويا زيت الذرة زيت دوّار الشمس ما البديل؟ أي زيوت يجب أن نستخدم لتحضير طعامنا؟ الزيوت التالية غير مؤذية للصحة إذا استخدمت باعتدال…

الماء مهم جداً ومكوّن أساسي للجسم تعرّفوا على أهمية الماء بالنسبة للإنسان.

ذهبت مساء أمس إلى مطعم مجاور لتناول العشاء. كان يجلس رجل لطيف جداً انتقل حديثاً إلى بلدتنا إلى الطاولة المجاورة مع ابنته البالغة من العمر خمس سنوات وابنه ذي السنوات الثماني. بدا الطفلان مسرورين لوجودهما في المكان، وكانا يرتشفان…

من يتكلم أكثر: الرجل أم المرأة؟ لنأخذ بعين الاعتبار عمليات التواصل كلها التي تجري في خلال اليوم، مع العائلة، في العمل، مع الأصدقاء وفي الأعمال. هل تعتبرون أن النساء ثرثارات أكثر من الرجال؟ الكثيرون يظنون ذلك. وقد يكون الكثيرون مخطئين.…

في الأسبوع الماضي أجرت الممثلة الجميلة "أنجلينا جولي" عملية اسئصال لثدييها كتدبير وقائي لأن الأطباء أخبروها أن خطر إصابتها بسرطان الثدي يبلغ 86 %. على سبيل الوقاية من السرطان استأصلت أنجلينا جولي ثدييها ولكن... ما هي الخيارات الأخرى…

غدر اقرب الناس: ماذا تفعل حين يغدر بك أقرب الناس إليك؟إن أحد الأسباب التي تجعلك عرضة للهجوم من قبل الخائن والغدار هو أنك تتوقع من الناس أن يعاملوك بعدل. لكن ذلك لم يحصل! لكي تنجو بنفسك في مثل هذه المواقف عليك أن تعرف ما الذي يريده الشخص…