آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

شفرة الحلاقة هي وسيلة سهلة وغير مكلفة لإزالة الشعر، لكن لديها عقبة كبيرة: الإحمرار وتهيج البشرة الناتجين عن الشفرة نفسها. إليكم وصفات طبيعية سريعة تخلصكم فوراً من هذه المشكلة. الواقع أن البشرة تتهيج وتحمر حالما تحلق منطقة معينة. إنّها…

مع كثرة التعليمات الغذائية أصبح من الصعب حصر الإرشادات الضروريّة لإتباع نظام غذائي صحي. لكنّ الخبراء استطاعوا مؤخراً جمع آخر الأبحاث الغذائيّة في ثماني توصيات/ قواعد جديدة للطعام. قواعد جديدة للطعام تناول سعرات حرارية أقلهل لديك أي…

هل أنت أنانيّ في علاقتك بالشريك؟ يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني…

الأحكام المتسرعة من صور البروفايل محزن و لكن حقيقي لا يحتاج المرء إلاّ للقليل من الوقت ليشكل إنطباعاً عنك، فيكفيه إلقاء مجرد نظرة على صورة البروفايل منشورة على موقع تواصل إجتماعي ليستنتج من تكونين، بما فيه كم أنت نشيطة جنسياً أو إذا كنت…

التدخل في حياة الآخرين: "يجب أن تتعلّموا أن تدعوا المقرّبين منكم وأصدقاءكم يعيشون كل ما يريدون عيشه. أحيانًا هم أشخاص أتوا إلى هذا العالم يحملون عبئاً زائداً. الشيء الوحيد الذي يمكنكم أن تفعلوه من أجلهم هو أن تقلِّلوا من تدخّلكم في حياتهم…

8 أسباب تبرّر لماذا على الرجل أن يدفع المال عن المرأة أنت تشربين الكابتشينو وتستمتعين بوقتك مع خطيبك في هذا المقهى الأنيق. ثم تأتي تلك اللحظة التي توتّر الأعصاب. يصل النادل ويضع الحساب على الطاولة. في هذه الحالة ماذا على المرأة ان تفعل؟…

منذ ثمانينات القرن الماضي علت موجة النظام الغذائي المنخفض الدهون حتى بلغت حدّ الجنون. وراح العديد من الناس يتردّدون في تناول الأطعمة الغنية بالدهون. لكن بعد أكثر من 30 سنة على الحملة ضد الدهون هل انتهت مشكلة البدانة؟ طبعاً لا، بل تفاقمت!…

الحب حاجة من الحاجات الأساسية للمرأة والرجل وحتى يقع الرجل في حبك يجب أن يشعر بخمسة أشياء تجاهك وإلا لا يمكن أن يغرم بك و يقع في حبك. تعرفي معنا في هذه المقالة إلى الحاجات التي يجب أن تلبيها عند الرجل حتى يقع في حبك إلى الأبد: 1.…

هل الدهون متراكمة على عنقك وبدأ مظهرها يزعجك؟ الواقع أن دهون العنق قد تؤدي إلى ظهور ما يسمى بالذقن الثانية. وهذا يعود بشكل أو بآخر إلى أن وزنك يزداد. والواقع أنه لا يمكنك أن تنكري أن دهون العنق تسيء إلى مظهرك وجمالك. أضيفي إلى ذلك أن هذه…

تمرين لتعيد بناء العالم من حولك: أمسك بيديك عصا طولها 1,5 متر، ويفضل أن تكون من خشب البلوط، لكن شريطة أن يكون وزنها مريحاً لك. فالعصا الخفيفة لن تؤثر كثيراً في مركز الاتحاد. لوِّح بالعصا بحركة للأعلى واضرب بها من الأعلى للأسفل. يجب…