آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تمرين لاكتشاف مكان تواجد عقلك وكيفية تنقله عبر الجسم - فلاديمير جيكارنتسيف قف باستقامة وضع يديك على امتداد الجسم وتأمل أعماق نفسك، وحافظ على حالتك هذه.ارفع يديك للأعلى وكأنك تحاول ان تأخذ غرضاً من الرف العلوي. تأمل أعماق نفسك، أين…

من أجل إعادة الحياة إلى علاقتك الغرامية أو لإشعال نار الحب في حياتكِ الغراميّة نقدم لك أربعة طرق: 1. تعلّما معًا ما من شيء أفضل من تجربة تتشاركينها مع نصفك الثاني لتقوية الروابط والمشاعر التي تكنّانها لبعضكما البعض. لا يهم نوع الصف…

دقيقة واحدة لإنطباع إيجابي. تحتاج إلى أقلّ من دقيقة واحدة لتترك انطباعاً أوّل في كلّ من تقابله. كيف تثير إعجاب الناس بهذا الإطباع؟  القاعدة الأولى: تذكّر أنّ الشخص الذي تقابله للمرّة الأولى، يقابلك للمرّة الأولى أيضاً ويشعر مثلك…

تساقط الشعر هل تعاني أيها الرجل من وهل تعانين سيدتي من تساقط الشعر. إليكم وصفة فعالة لمعالجتها وهنا سنستفيد من الحنة لتحقيق ذلك ولكننا لن نستعمل الحنّة لصبغ الشعر بل سنعدها بطريقة لتعمل على منع تساقط الشعر الحنٰة من أهم المواد التي…

جمع الأطعمة لا يسمح فقط بجعلها لذيذة أكثر، لكنه يمكن أن يساعدكم على النحافة بسرعة وأيضاً على فقدان الوزن بطريقة صحية. برهنت عدة دراسات أن جمع بعض الأطعمة يساعد على الحدّ من خطر البدانة. نعرض عليكم من Ifarasha أن تختبروا هذه الأطعمة التي…

تقول النساء إنهن لا يحببن الشبان السيئين الذين يعاملونهن بشكل غير لائق. لكنكم لن تجدونهن إلا بين أحضان هؤلاء ! يقلن إنهن يردن الرجال اللطيفين الذين يهتم بهن. رغم هذا في كل مرة تجد المرأة رجلاً ينحني أمام رغباتها، تضعه في خانة الأصدقاء.…

مشاكل طفولتنا: خاطب نفسك ذهنياً:" أنا موجود في رحم الأم. هذا هو الشهر الأول من الحمل، هذا هو الثاني والثالث….". إذا كان لديك في تلك الفترة مشاعر خوف، كآبة وانزعاج، فإنك سوف تشعر بذلك مباشرة. وإذا كان الجواب بالنفي، فإن الإساءات سوف تحصل…

إحساس في أعلى معدتك يخبرك أنه يخفي عنك شيئاً. وقد يكون إحساسك في محلّه. قد لا يكون بالضبط ما تتصوّرينه لكننا نحن النساء لا نشعر بهذه العقدة في المعدة من دون سبب! يمكنك بالطبع أن تتأكّدي من إحساسك، لكن كيف تكشفين كذبه؟ كيف تكشفين كذبه؟ …

الأمر مدهش وغير مبرر علمياً ، لكننا لا نستطيع إلا ملاحظة أن الأشخاص المولودون في نفس الشهر لديهم صفات شخصية مشتركة. إذا كنت امرأة، اكتشفي، في هذا المقال من آي فراشة، ما يكشفه شهر ولادتك عن شخصيتك. شهر ولادتك: كانون الثاني/ يناير …

تمرٰ كل العلاقات بصعاب ولكن بعض الأخطاء التي إذا ما ارتكبناها أدت حتماً إلى فسخ العلاقة و الانفصال او الطلاق وهذه هي الأخطاء القاتلة لأية علاقة 1. اتهام الشريك بأن نقصان الحيوية والنشاط عنده عائد إليك العقلية المعاصرة تفترض أنك حالما…