آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أغلب الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومن البدانة يهرعون إلى مستحضرات العناية المنحفة لإزالة الكيلوات الزائدة. هذه المكملات غير فعالة غالباً وأحياناً تكون مؤذية أيضاً. إذا كنتم تعانون من الوزن الزائد وكنتم ترغبون في التخلص من دهون…

قد يؤدي مرض السكري إلى اعتلال أعصاب القدمين وغير ذلك من الأعصاب وهذه الحالة تسمى neuropathies. إذا ضاقت الأوعية الدموية نتيجة التراكمات الدهنية فقد تتعرض الأعصاب إلى التلف لأنها بذلك لن تحصل على القدر الكافي من الأوكسجين والمغذيات التي…

ترهل العنق:في كامل جسمنا، البشرة هي القسم الذي يخضع لنتائج التقدّم في السن. ترهل العنق وتجاعيد الوجه والإسوداد تحت العينين وبقع تغيّر صبغة الجلد… هناك عدد كبير من العلامات القبيحة التي تكشف عن تطور الشيخوخة بشكل طبيعي. وعندما تكون…

توأم روحك ليست كلمة رومانسية نطلقها على الحبيب بل هي مفهوم يحمل في طياته معان عميقة مفادها أن هذا الشخص هو الذي من المقدّر لك أن تحبّه وتمضي معه حياتك إن التقيت بأحدهم يمتلك هذه الخصائص ال 12، فلا تتخلي عنه أبداً لأنه توأم روحك. توأم…

بشكل عام نحن نهمل هذه المعلومة الحدسيّة فنرتكز على معايير عقلانية لأن هناك احتمالاً بأن نخفق.إلّا أن صوت حدسنا/ قدرة الحدس مفيد ومهمّ في الآن عينه عندما نشقّ طريقًا في الحياة. في الواقع يتعامل الدماغ مع كميّة كبيرة من المعلومات قد لا…

مشكلة الإستيقاظ ليلا في نفس الوقت إليكم معنى ذلك! هناك أنظمة وساعات متأصّلة في الإنسان تساعده على التحكّم بوظائف جسمه، وسلامتنا الروحية وصحّتنا البدنية مرتبطتان بشكل مباشر. تعير طرق الطب الصيني التقليدي انتباهًا خاصًا لوضع الطاقة…

" من يحبّني هو الذي يجب أن يبحث عنّي " علينا ألا نمشي وراء أحد يرانا قادمين فيتهرّب منا. علينا ألا نركض وراء أحد يعرف أننا نركض وراءه ويعرف نيتنا بلقائه ولا يفتح ذراعيه أبدًا. علينا أن نحترم أنفسنا. من يحبّني هو الذي يجب أن يبحث عنّي …

في هذه المقالة سنريكم أفضل وصفة منزلية تساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع وتقضي على الدهون و القضاء على السكري وتحسن عمل الجهاز الهضمي. هذه الوصفة البيتية سهلة جداً. ليس عليك إلا اتباع التعليمات التالية: أنت بحاجة إلى المكونات التالية من…

الزنجبيل والليمون الحامض، الوصفة المثالية للنحافة الزنجبيل هو جذر معروف في العالم أجمع بخصائصه المفيدة للصحة، وخصوصاً بخصائصه المضادة للإلتهابات والمشجعة للهضم. كما تستخدم هذه الجذور لخصائصها المنحفة، فهي تسهل خسارة الوزن لأنها،…

رائحة الإبطين: ما من أحد يرغب بأن تكون رائحة إبطيه كريهة ! من أجل تجنّب الروائح الكريهة يلجأ 90% من المراهقين والراشدين في العالم بأسره إلى مزيلات التعرّق ومضادات التعرّق للتحكّم برائحة جسمهم. ولكن ماذا لو كانت هذه المواد الكيميائية مضرّة…