آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الرجيم الكيتوني: يبدو أن رجيمات جديدة وتوصيات غذائية تظهر كل أسبوع.بما أن العلماء يكتشفون المزيد يوماً بعد يوم عن تركيبة الأطعمة وكيف تتفاعل في جسم الإنسان، من الطبيعي أن تكتسب شعبية في المجتمع.وبما أن الناس يجربون كل رجيم كي يحصلوا على…

هل الشخص الذي تعرفت إليه وتتمنين الإرتباط به هو الشخص المناسب أم الشخص الذي سيحول حياتك إلى جهنم؟ إليك من آي فراشة 5 علامات تشير الى أنه ليس الشخص المناسب لك: الشخص الغير مناسب: 1. تشعرين أن عليك أن ترتدي قناعاًإذا كان عليك أن تضعي…

تمرين إذابة الدهون: اقبلوا هذا التحدي الذي رفعه مئات الأشخاص حول العالم وغيروا شكل جسمكم. تمرين اللوح board هو من أهم التمارين لتقوية الجزء الأوسط من الجسم. يجد المبتدؤون تمرين إذابة الدهون هذا بسيطاً جداً ويهملونه في أغلب الأحيان. لكن…

عندما نقع في الحب إنها حالة سعادة، شعور يجعلكم تفكرون أن لا شيء يهم أكثر من هذا الشخص، إنه رغبة دائمة في أن تكونوا بقربه…وأشياء أكثر بعد تشعرون بها في اللحظات الأولى التي تقعون فيها في الحب. ماذا يحدث في جسمنا عندما نكون في هذه الحالة؟…

الأظافر الغارزة: الظفر الغارز باللحم هو الظفر الذي يدخل في الجلد. هذا الإنغراز يسبّب ألمًا لا يمكن تحمّله وشفاؤه صعب جدًا. يمكن للنشاطات اليومية كالمشي أو انتعال الأحذية أن تزعج إصبع قدمكم وتجعلكم تصرخون لشدّة الألم بسبب الأظافر…

أن نكون سعداء، أن نزرع الفرح في حياتنا ليس جيداً فقط لنا ولكنه أيضاً مفيد لمحيطنا. أليس ظريفاً أكثر أن نتكلم مع شخص مبتسم من أن نتكلم مع شخص عدواني ومتذمر (وأعرف عماذا أتكلم لأنني من الفئة الثانية ! نقدم لكم من آي فراشة 20 حكمة إيجابية. …

إن إغلاق قبضة يدكم هي حركة غير واعية وبشكل عام نقوم بهذه الحركة عندما نكون غاضبين أو متوتّرين أو محبَطين. إذا لم تكونوا ملاكمين أو لستم معتادين على الضرب بمعصمكم ربما لن تنتبهوا إلى الطريقة التي تقبضون بها يدكم. ولكن يجب أن تعرفوا ذلك…

الذهاب إلى الاختصاصيين لمعالجة المشاكل الزوجية فكرة مخيفة.. هل تمتلكون الشجاعة للذهاب إلى الاإتصاصيين النفسيين لمعالجة مشاكلكم الزوجية والحديث عن هذه المشاكل أمام شخص غريب؟ لننقذكم من هذه الرحلة سندخل معكم في آي فراشة لنتعرف من أخصائيي…

هذا التابل يجعلكم تنحفون لتفقدوا الوزن بشكل طبيعي وتنحفوا بشكل صحي، إليكم من آي فراشة وصفة الكمون الطبيعية، قشر الليمون والقرفة، وتساعد على فقدان الكيلوهات الفائضة بدون مجهود! الريجيمات المنحفة المتكررة تؤذي الصحة زيادة الوزن حلقة…

مشاكل الجلد:معظم الشامات غير مؤذية ولا تسبب ما يقلق.. تكون الشامات بنية أو سوداء أو تكون على شكل لطخات تظهر على الوجه أو الجسم مع العمر. معظم الشامات تظهر ما بين عمر 20 و30. إن عوامل مثل العوامل الوراثية أو التقلبات الهرمونية أو التعرض…