آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الإحساس بالحب: إذا كان الشخص الذي نحبّه لا يتصل بنا ولا يمضي وقتًا طويلًا معنا قد نظنّ أنه منشغل.عندما لا يقول لنا إنه يحبنا نظن أنه يخاف من الإرتباط. وإذا لم يقبّلنا نتخيّل أنه حزين.عندما لا يطارحنا الغرام نقول لا بد أنه متعب. ولكن ما لا…

يعود أصل شجر الزيتون إلى منطقة البحر المتوسط، وهو أيضاً موجود في بلاد أخرى مثل التشيلي، البيرو أو جنوبي استراليا. في هذا المقال من آي فراشة، ستكتشفون قدرات جديدة سحرية في أوراق الزيتون… في العصور القديمة، كانت أوراق الزيتون ترمز إلى…

يوجد تعريفات كثيرة لكلمة النجاح وتشمل هذه التعريفات راحة البال والصحّة والوفرة والإنسجام والسلام الداخلي. ولكن كيف يمكن الوصول إلى النجاح؟ يمكن ذلك من خلال اتباع قوانين النجاح / القوانين الديناميكية التي تحكم عالمنا. وهذه القوانين صالحة…

القلق ذلك الشعور بالخوف والتوتر والهلع هو شيء ليس بجديد أبداً. فأبقراط كتب عنه في القرن الرابع قبل الميلاد. وكذلك فعل سورن كيركغارد في عام 1860. وفرويد حدده مرضاً في عام 1926. وبالعودة إلى الحاضر نجد القلق بكثرة لا سيما عند الشباب.تتم…

كلّ منّا لديه أحد يحبّ أن يقول له دائمًا أحبّك. ربّما تفعلون ذلك دائمًا أو تقولون له من دون أن تفكّروا حتّى.كلّ منّا سبق وشعر أنه عندما يقول عدّة مرّات لأحد ما إنه يحبّه يكون أثر الكلام في كلّ مرّة و كأنها المرّة الأولى. "ليس جديدًا أن…

إذا أردنا أن نذهب بعيداً، من الممكن دائماً أن نتبع حمية عصير الخضار. إذا لم تكن هناك حالة سرطان متطور أو تحت العلاج، فمن الأفضل أن نقوم باتباع حمية عصير الخضار بشكل روتيني وثابت. أحد الحلول المفضلة هو القيام بها يوماً واحداً كل أسبوع.في…

الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم لأنها تسمح لنا بالحصول على حاجتنا من المواد الغذائية والطاقة لنمضي نهارنا ونتفادى الأكل بين الوجبات الذي يشجع على زيادة الوزن. مع هذا، من المهم أن نحرص على أن تكون وجبتنا صحية، متوازنة وسهلة الهضم. لهذا…

جميع الأشخاص من كل أنحاء العالم يحبّون القهوة لمذاقها الشّهي وصفاتها المنشّطة. لكن لهذا الشّراب وظائف أخرى مهمّة جدّاً.اليوم سنقدّم لكم من آي فراشة مجموعة من العلاجات باستخدام القهوة كعلاج للجمال مفيد جدّاً. 1. السيلوليت امزجوا…

أنت تلاحظينه منذ أسابيع وحتى منذ أشهر. إنه شخص مهم، جذاب، لكنك تقولين لنفسك كيف ألفت نظره إلي بالطريقة التي أرغب فيها. مع أن هذه الحالة منتشرة خلال المراهقة، فالحقيقة أن نساء عديدات يعشن أيضاً هذه التجربة خلال سنّ النضوج لأنه ليس من السهل…

يساعد النوم جسمنا على تجديد نفسه واستعادة نشاطه. يحتاج الشخص البالغ، كمعدل عام، من ست إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة، وإلى أن يحلم 90 دقيقة كل ساعتين. بشكل عام، تظهر التجارب اليومية والتفاصيل الشخصية في أغلب الأحلام. خلف كل منها، يختبئ…