آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

استعمال القرفة للمساعدة في علاج السكري مسألة فيها اختلاف علمي كبير حالياً. نحن نعرف أن القرفة لها تأثير مفيد جداً على مستوى السكر في الدم، لدرجة أنكم تستطيعون أن تغشوا إذا كان عندكم فحص للسكري، بأن تأخذوا مساء قبل الإختبار مقدار ملعقتي شاي…

اكتشفت زوجها على حقيقته…وهذا ما فعلته ! أصبح من المألوف جداً أن نسمع عن حالات الطلاق في أيامنا هذه. بالتأكيد إنها أشد اللحظات حزناً في تاريخ العائلات، لكن أحياناً عندما يكون لدينا شعور أن الطلاق هو الحل الوحيد، تظهر ومضة من الحكمة ومن…

أسنان بيضاء صحية.أتشربون الشاي او تتناولون السكريات أو تدخّنون ؟ لا تستغربوا إذن ألا تكون أسنانكم كاللؤلؤ. ومن الأشياء الأخرى المتهمة باسوداد الاسنان الكولا والصلصات والعصائر الغامقة اللون. إليك ماذا تفعل من أجل أسنان بيضاء…

عادات تجعلكم بشعين أو تقلل من الجاذبية "السعادة هي عادة مصدر الإبتسامة. ولكن أحيانًا تكون الإبتسامة هي مصدر السعادة" – ثيتش نات هان. ذاتنا الجسدية هي انعكاس لهويتنا الحقيقية. إذا عملنا بهدف أن نبقى أقوياء ومتوازنين على المستوى العقلي…

كم مرة سمعتم أو قرأتم نصائح بأن تمارسوا تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح؟ هذه حماقة! هل تمارسون تمارين البطن؟ اعتقادكم أنكم يمكن أن تخسروا كرشكم إذا عملتم على عضلات البطن، يعرضكم للوقوع في الأوهام، وإلى أن تكونوا ضحية الأسطورة التي…

فلاديمير جيكارنتسيف كم شخصية تعيش في داخلك؟ مرة كنت أقدم مشورة لامرأة توقفت أعمالها التجارية وكانت تتعب كثيراً وتجهد نفسها ولكن المال لم يكن يأتي. فاستعملت معها منهج "حوار الأصوات". تواصلت أولا ًمع الشخصية الداخلية التي تحب العمل…

من أجل التخلص من سموم الجسم وإذابة دهون البطن، من المهم جداً شرب الماء بكمية كبيرة. وللتوصل إلى ذلك، نقدم لكم وصفة الشاي المطهر الذي سيسرع عملية الأيض ويساعد في حرق الدهون. اشربوا الماء ولا شيء غير الماء للنجاح في التخلص من سموم الجسم! …

"الأزواج السعداء" في أحيان كثيرة تلتقي ببعض الأزواج فتفاجئك السعادة التي يعيشونهم. أتتساءلون عن سر هؤلاء؟ أتريدون ان تبقوا علاقتكم زاخرة بالحب؟ أتريدون السعادة في حياتكم الزوجية من كل الأوجه. إليكم السر في هذه الأشياء التسعة التي يقوم…

قد أنعم الله علينا بهذه النبتة التي هي من أهم النباتات في طب الايروفيدا الهندي. إنها … شوك الجمل (الخرفيش) – Milk thistle أنعم الله على نبتة شوك الجمل بمادة تسمى " سيليمارين"، وهي مادة منشطة للكبد في نظام الأيروفيدا الطبي الهندي، الذي…

الإشمئزاز هو أحد الأشياء التي يشعر بها الشخص لمرأى بثرة كبيرة. نعتبر البثرة تشوهاً يجب التخلص منه، سواء كانت عندنا أو عند شخص آخر. إنها مرتبطة بالبكتيريا، بالخلايا الميتة وتولّد لنا كابوساً حقيقياً حول مظهرنا. ولكن هذا لم يمنع عالم النفس…