آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

في الحياة أحيانًا نندم على بعض المواقف أو على بعض القرارات القديمة. ولا بدّ من أنكم سبق وراودكم شعور مزعج بالرغبة في العودة إلى الوراء وتغيير كلّ شيء. يكون هذا الشعور أكثر شيوعًا عندما تكونين في علاقة غرامية. عندها تفقدين السيطرة على…

اذا كنتم من الأشخاص الطّبيعييّن الّذين يمضون أغلب أوقاتهم يتصفّحون الإنترنت، ستعرفون أنّ هناك حقائق متكرّرة لاأحد يعارضها والجميع يتّبعها في حياته العاديّة، منها: أنّ زيت جوز الهند هو الحل لجميع مشاكل البشريّة. ما هو تأثير زيت جوز الهند…

النوبة هي الشفاء. "التواجد مع قلب محطم، مع معدة تقرقر، مع شعور باليأس والرغبة في الإنتقام، هو الطريق إلى اليقظة الحقيقية. التواجد في حالة عدم يقين، مع القدرة على الإسترخاء وسط الفوضى، مع تعلّم عدم الهلع، هذا هو الطريق الروحي" ~ بيما…

السكري من أكثر الأمراض شيوعاً. والشيء المقلق أن معدلات ارتفاع السكري في العالم في تزايد مستمر. وحتى معدلات ما قبل السكري (حيث يكون معدل السكري أكثر من المعتاد ولكنه لا يكون مرتفعاً بما فيه الكفاية ليشخّص على أنه سكري) تنذر بالخطر. إليكم من…

كثيراً ما نقع في حب الأشخاص الغلط وتكون النتيجة كارثة على حياتنا كله. ولكن عندما نحسن اختيار الشخص المناسب ستختلف حياتك نحو الأفضل وستكون سعيداً؟ لأن السعادة حق لنا جميعنا، علينا أن نحسن اختيار الشريك المناسب. كيف تجذب الشخص الذي سيسعدك؟ …

تحول تهذئة غضب زوجتك بالأزهار والحلوى وكل الهدايا الجميلة هذه الأشياء لا معنى لها إذا كنت لا تشعر نحوها بالرحمة والتعاطف والحب العميق غير الأناني! ربما أنت من الذين يخطئون في التعامل مع غضب الزوجة. إليك من آي فراشة 30 نصيحة لتكون الزوج…

أنا اكره جسمي. كيف نتعامل مع عيوب الجسم؟ "لست سعيدة بحالي. لديّ جسم لا أحبه. لا أجد نفسي جميلة/جميلاً. أكره أسناني، صدري، أردافي. لديّ وزن زائد. منذ أن حبلت، لم أستعد رشاقتي. لا أقترب أبداً من الآخرين. أخاف من حكم الآخرين. كل أصدقائي أو…

أمور روحية ستغيّر حياتك نبحث كلّنا في حياتنا عن هدفٍ أسمى. ونعيش في دوامة الأسئلة نفسها: من نحن؟ لماذا نحن هنا؟ ماذا يجب أن نفعل؟ هل نعيش الحياة التي يجب أن نعيشها؟ لأن هناك أمور تريد روحك أن تعرفها. لا بدّ أنك تأملت في هذه الأسئلة…

قدرة النساء اللواتي لا يضعن المكياج : وسائل الإعلام، الإعلانات، الحياة الإجتماعية… نعيش في حقبة يقدّر الناس فيها الجمال الخارجي والإدّعاء والتزييف.من أجل تلبية متطلّبات الموضة والإعلان يحاول الناس أن يرسموا لأنفسهم مظهرًا من خلال إخفاء…

فلاديمير جيكارنتسيف شخصية المدافع والمراقب يقوم الطفل بتنمية هذه الشخصية ( أو هذه الأنا ) بنفسه في البداية، ووظيفة هذه الشخصية المخيفة أن تراقبنا وتحمينا وتحدد لنا المخاطر والسبل المثلى لحل المشاكل. تجد في هذه " الأنا" مختلف القواعد…