آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

في دراسة قام بها Isao Muraki، من Harvard School of Public Health في بوسطون، وزملاء أميركيين وبريطانيين ومن سنغافورة، شملت النظام الغذائي لأكثر من 187000 شخص، اختبر الباحثون تأثيرات عصائر الفواكه، فلاحظوا ارتفاع خطر الإصابة بالسكري النوع…

الفاريس أو الدوالي هي مشكلة جمالية. وهي تؤدي غالباً إلى صعوبات مرضية معينة : ساقان ثقيلتان، أوجاع، تعب في وضعية الوقوف، انتفاخ الأنسجة، الخ. مشكلة الفاريس في الشرايين، تسير الدورة الدموية عموماً بشكل جيد بما أن القلب، عندما ينقبض، يجعل…

يلجأ الناس عموماً، لمعالجة تساقط الشعر، إلى مستحضرات تجميل تساعد على إنباته، ولكنها لا تخلو من الآثار الجانبية...هذه المستحضرات غنية بالمواد الكيميائية، ويمكن أن تؤذي الشعر وكذلك فروة الرأس. لهذا من الأفضل أن تلجأوا إلى اعتماد طرق طبيعية،…

قالت لي ابنتي الكبرى هذا الأسبوع بالضبط، مع صورة على الفايسبوك أيضاً، إنني لم أعلّمها أبداً أن تطوي غطاء سرير ! يا للعار...لقد كنت أنا الوحيدة دائماً التي تطوي أغطية السرير لأنها لا تأخذ مني وقتاً ولأنني أعرف الطريقة ! لذلك أرسلت لها…

الالتهاب الناتج عن الخمائر أو الفطريات هي مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر الكانديدا، الموجودة في الفم وفي الأمعاء، بشكل مفرط بسبب التغييرات في محيطها أو نتيجة أي محفز آخر. استهلاك الأدوية، النظام الغذائي السيء وسموم البيئة هي عوامل تخلّ…

عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. يقول الباحث الأساسي في الدراسة، عالم الأعصاب في جامعة UCLA، بول تومبسون، إن…

هناك حيل صغيرة تجعلنا نقول : يا ليتني فكرت بهذا عندما كان أولادي صغاراً ! وهذه واحدة منها ! ابقوا دائماً كيساً مملوءاً بسائل الجلي في الثلاجة في حال أصيب ولدكم بجرح أو حرق بسيط، أو حتى أنتم !! أخرجوا الكيس وضعوه على المكان المصاب ! بما أن…

التمارين الرياضية مفيدة للصحة، لكن من الضروري أيضاً أن نحترم حدودنا. عندما لا تكون العضلات معتادة على الجهد، من الأفضل أن نبدأ ببطء ونزيد الشدّة شيئاً فشيئاً. إذا لم نفعل هذا، فسيصبح الأمر كابوساً بسرعة كما حدث في حالة كاسي دانييل. تحمست…

تقول مديرة عيادة هارلي ستريت والأخصائية في الإدمان، ماندي ساليجاري، إن الكثير من مرضاها هن بنات بعمر 13 سنة. بالنسبة إلى الأخصائية الإنكليزية، فإن استخدام الأنستجرام أو السنابشات يؤدي إلى الإدمان بنفس الدرجة التي يؤدي إليها شرب الكحول أو…

من المستحيل تقريباً أن تستطيعوا التمييز بين بطارية ملآنة وبطارية فارغة من النظر فقط. يمكنكم بالتأكيد أن تشتروا فاحصاً للطاقة إذا وجدتم أنكم بحاجة إليه، أو يمكنكم أن تستخدموا هذه الحيلة البسيطة جداً التي تنجح في كل مرة ومع كل أنواع البطاريات…