آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أظهرت نتائج دراسة جرت في أستراليا، أن النساء اللواتي كن يشربن الشاي بانتظام، كانت الكثافة العظمية لأوراكهن أكثر ارتفاعاً من النساء اللواتي لا يشربن الشاي. كثافة المعادن في عظام شاربي الشاي كانت أعلى من أولئك الذين لا يشربون الشاي. في دراسة…

كم مرة تستيقظون ليلاً للذهاب للتبول ؟ إذا كانت مرتين وأكثر، فربما ليس ما شربتموه هو السبب ! في دراسة جرت في اليابان على 300 متطوع، تبين أن المسؤول الأساسي عن التبول في الليل هو الملح ! راقب الباحثون المتطوعين مدة 3 شهور، وطلبوا من أولئك…

زجاج السيارة النظيف شيء أساسي لقيادة آمنة : عندما يكون الزجاج الأمامي لسيارتكم قذراً جداً، ستصبح الرؤية محدودة وسترتفع مخاطر الحوادث بشكل كبير. نفس الشيء بالنسبة لكامل الزجاج في السيارة. لتتأكدوا من أن زجاجكم الأمامي نظيف جداً وأنه سيبقى…

في خلال سنوات طويلة، قاموا بتلقيننا أن الدهون تؤدي إلى نوبات قلبية وترفع نسبة الكولسترول، وأن السكر غير مؤذٍ، وأنه فقط مصدر للسعرات الحرارية الفارغة. ولكنها ليست سعرات حرارية فارغة. السعرات الحرارية في السكر هي سعرات حرارية مميتة. نعم،…

يذكر الدكتور ديفيد سيرفان شرايبر، في مؤلفه عن السرطان، أعمال الدكتور ريشار بيليفو بشكل مطوّل. إنه يذكر لنا خصوصاً أن فريق عمل الدكتور بيليفو قيّم تأثير نوع من حساء الخضار عند الفئران المريضة بشكل خطير. الفئران التي كانت تتغذى بالحساء المضاد…

الأيام الباردة تقترب، ونحن نرغب أكثر فأكثر بالبقاء في البيت لنستكين في بطانية دافئة. لماذا لا تستفيدون من الظرف لحياكة غطاءكم الخاص ذو العُقد العملاقة ! النتيجة سحرية وسهلة التنفيذ، حتى لو كنتم لا تعرفون الحياكة ! لتنفيذ هذا…

فيديو يستحق المشاهدة لقد شاهد هذا الفيديو 57,945,555 وأظن أنك أيضاً تستحق أن تشاهده. بعد مشاهدته انظر إلى نفسك. وأخبرنا ماذا ترى؟ شاهد الفيديو: موقع Ifarasha يسألكم ما هو الانطباع الذي تركه فيك هذا الفيديو…

بحسب رأي الباحثين في جامعة ولاية واشنطن، فإن تفاح غراني سميث الأخضر يلعب دور البريبيوتيك في الأمعاء، فهو يحسن نوعية البكتيريا عند الأشخاص البدينين، كي تصبح شبيهة أكثر بتلك التي نجدها عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. أوضحت دراستهم، المنشورة…

يحدث لكم غالباً أن تسألوا أنفسكم إذا كان الطعام في الثلاجة ما زال جيداً ؟ لا تعرفون كم من الوقت هذا الطعام بالخصوص يمكن أن يبقى في الثلاجة بدون أن يتلف، كما أنكم قد نسيتم أن تسجلوا تاريخ وضعه في الثلاجة ؟ تعودوا على وضع ملصق على كل ما…

الشخص الذي كان يؤكد فعالية هذه النقطة أعطاها فيما بعد اسم "آكلة الموت". الضغط على "نقطة آكلة الموت"، يقابل نقطة الوخز بالإبر رقم 9، التي تسمى شاو تشونغ. في الطب التقليدي الصيني، هذه النقطة تتعلق بالقلب والأمعاء الدقيقة. من المهم جداً الضغط…