آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إذا كنتم تواظبون على تناول سلطة الدجاج أربع مرات أسبوعياً ومع هذا فإن إبرة الميزان لم تتحرك منذ زمن طويل، سيتملككم الانطباع أن خطتكم لفقدان الوزن تتآمر عليكم. لكن، بدل أن تيأسوا أو تجربوا أي نصيحة لفقدان الوزن سمعتم بها، قد تكونون بحاجة…

نحن في عصر إشارات الواي فاي التي تتكاثر وتصبح أكثر فأكثر انتشاراً بين الناس، ولكن الإشارة لا تكون أحياناً جيدة بما يكفي. المعدن، الباطون، المنازل البعيدة، الطبقات تحت الأرض : عدة عوامل تجعل الإشارة التي تتلقونها على أجهزتكم أقل قوة مما يجب…

االطفيليات والديدان موجودة عموماً دائماً من حولنا لكن هناك طفيليات معوية تستوطن وتتكاثر داخل أمعائنا. وهي تظهر في العديد من الأعراض. عندما نكون مصابين بطفيليات الأمعاء أو اذا كنا نرغب في أن نتجنبها، يجب أن نتنبه لغسل اليدين ولطريقة طهو…

أكنتم تعرفون أن التدليك لا يساعد فقط على استرخاء العضلات، إنه يساعد أيضاً على إخراج السموم من جسمكم، هذه السموم الني تمنع أعضاءكم من العمل بكامل طاقتها ؟ التدليك اللمفاوي الذي تستطيعون ممارسته بأنفسكم، سهل التعلم، وإذا كررتموه كل يوم مدة 5…

إبقاء الحمّام نظيفاً ليس بالأمر السّهل، فهذا يتطلّب الكثير من الوقت والجهد. الشّعر العالق في المصارف، الرّطوبة والعفن أحياناً، أبواب الدّش المتّسخة، وجميع الواجبات غير المرغوب بها المتعلّقة بالحمّام عامّةً. نقدّم لكم من آي فراشة 7 حيل…

ينبه رجال الإطفاء إلى أن شحن بطارية التلفون تحت الوسادة قد يسخن الشاحن ويمكن عندها أن يشتعل السرير أو الوسادة. إنها ليست أسطورة أو خرافة عصرية، إنه خطر حقيقي وعلى كل الأهل أن يكونوا على علم، بما أن أغلبية الأولاد والشباب يشحنون هواتفهم…

أغلب الوقت، تكون آلام البطن عابرة. قد يكون السبب هو الاضطرابات الهضمية، آلام العادة الشهرية عند المرأة أو بكل بساطة القلق. لكن وجع البطن عندما يظهر فجأة قد يكون عارضاً لمرضٍ خطير. في الواقع، الإصابات الخطيرة مثل الزائدة الدودية الحادة،…

عديدات هن النساء اللواتي يلمسن ثدييهن بشكل منتظم لأسباب طبية بحت. ثدياك يخبران الكثير بالفعل عن صحتك، ومن الضروري أن تنظري إليهما وتجسّيهما. ما الذي يخبرك به ثدياك عن صحتك ؟ إليك من آي فراشة 11 عارضاً ! 1. صدرك يزيد حجمه هل تشعرين بأن…

إنها فترة العطلات وستنطلقون قريباً إلى الخارج لعدة أيام أو لعدة أسابيع حتى : ما الذي سيحدث لنبتاتكم خلال هذا الوقت ؟ قد يكون الحل لديكم ربما في ثلاجتكم ! إذا وضعتم بضع قطع من الثلج في تربة أوعية النباتات، ستساعدونها في المحافظة على رطوبتها…

نتخوف كلنا من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، على كل حال، أكثر مما كان أهلنا في شبابهم. لهذا نحن نعرف الطريقة الني نحمي بها أنفسنا من أشعة الشمس المؤذية : كريم الشمس، ظل، غطاء واقٍ، قبعة، نظارات شمس. لكن هل نفعل كلنا هذا ؟ لست أكيدة من هذا…