آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

العصائر الّتي نشربها تحد من شهيّتنا وتبقينا بصحة جيدة. نستطيع شربها طوال النّهار ولكن احذروا من الكميّة المتناولة في حال احتوائها على سكّر. إليكم أفضل المشروبات لخسارة الوزن. مكوّناتها متشابهة: حبتان من الفاكهة المحدّدة أدناه، وقطعة ثلج.…

يثقب الأولاد غالباً سراويلهم وخصوصاً سراويل الجينز ! وغالباً جداً ما تكون هذه الثقوب على مستوى الركبتين ! إذن ما دمتم تريدون ترقيع الركبتين، ضعوا رقعاً مسلية ! ضعوا أشكال وحوشٍ هزلية على جينزات أولادكم ! طبعاً ليس عليهم أن يرتدوها إلى…

حب الأم غير مشروط. عندما يأتي طفل إلى العالم، تكون أيضاً بداية ولادة أم وبداية حياة منذورة للتضحيات. ستتخلى عن العديد من الأشياء من دون أن تنقل لأولادها ندمها. خلف كل أم، هناك امرأة تتحلى بالصبر، بالتضحيات وبالتنازلات. إنها تنسى نفسها، تضع…

في زمن كريستوفر كولمبوس كان الرجال مهووسين بالتوابل. كانوا يتوقون إليها وكانوا يسافرون حول العالم بحثاً عنها ولكن من بين كل الرجال المهووسين بالتوابل لم يكن أحد منهم يمتلك هوس كريستوفر كولمبوس الذي سافر عبر المحيطات بحثاً عن توابل مثل…

خذوا حذركم أصدقائي، لأننا سنقدم لكم من آي فراشة الأدوية ال 8 الأكثر خطورة على كوكب الأرض. إنها ما نسميه "الحرب على المرضى". الحرب على المرضى أدوية ال SSRI - هذه الأدوية المستعملة لمحاربة الاكتئاب لم تثبت سلامتها وفعاليتها أبداً، وهي يمكن…

لا تحتاجين فنّان تجميل makeup artist لوضع مكياج رائع. كل ما تحتاجينه هو حيل ذكيّة تبرز جمالك الطّبيعي وتخفي بعضاً من العيوب. جمعنا في آي فراشة أفضل النّصائح الّتي ستساعدكِ على وضع مكياج مذهل كل يوم. استخدمي الكونسيلر concealer بمختلف…

ايجاد الدّيكور الصحيّح لمنزلكم قد يكون عمليّة صعبة. لحسن الحظ، هناك حيل كثيرة تستطيع تحويل المنزل بكامله إلى تحفة فنيّة، كما لن يكلّفكم سنتاً ! زيّنوا تلفازكم بإطار للصّور ضعوا سجّادات مصنوعة يدويًّا زيّنوا المدفأة بالطّريقة الخاصّة…

لكي لا تشعروا بالجوع صباحاً، إليكم من آي فراشة البدائل الصحية لوجبة فطور لذيذة الجوز إنه غني جداً بالبروتينات، بالمواد المغذية والدهون الصحية، وهو طعام ممتاز للفطور وللوجبات الخفيفة. إنه يعطي الجسم طاقة دائمة ويمنح إحساساً بالشبع على المدى…

هناك علاقة عصبيّة بين نقاط معيّنة على جسمنا وأعضائنا الدّاخليّة. مراقبة أذننا تساعدنا على فهم حالات صحيّة محدّدة وحتّى على توقّع مشاكل صحيّة مستقبليّة. نقدّم لكم من آي فراشة معلومات مشوّقة عن أذن الإنسان ستساعدكم على فهم نفسكم وحالتكم…

تفضح اليدان عادةً العمر لأنّهما تشيخان أسرع من الوجه. ولكن تستطيعون تجنّب ذلك إذا اعتنيتم بهما جيّداً. اغسلوا أيديكم بالطّريقة الصّحيحة الإكثار من غسل اليدين بالصّابون يفقدهما ترطيبهما ويجعلهما يقشّران. اتّبعوا هذه الخطوات لتجنّب ذلك: •…