آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أتحبون أن تستقبلوا مدعوين ينامون في منزلكم ؟ أتحبون أن تشاركوا أولادكم في تنفيذ أعمال يدوية فنية فيها لمسة إبداع ؟ ضعوا منشفة أو عدة مناشف بأشكال حيوانات على السرير لاستقبال مدعويكم ! أو في غرفة أولادكم ! في هذا الفيديو القصير، ستتعلمون كيف…

إحدى المميزات الرئيسية للسرطان هي تحفيزه لتكاثر أوعية دموية جديدة. الورم بحاجة إلى الدم كي ينمو ويستطيع أن يتموّن بالغليكوز انطلاقاً من الدورة الدموية. لكن يبدو أننا نستطيع أن نتحكم بتكاثر الأوعية الدموية عن طريق استهلاك أطعمة تكبح نمو هذه…

بعض الأشخاص لديهم قلب كبير إلى حدٍّ يبدو خيالياً. محمد بزيك هو واحد منهم. هذا الرجل الملتحي كلّف نفسه بمهمة خاصة جداً : توفير المسكن الدافئ والمحب لأولاد في المرحلة الأخيرة من المرض. سماعه يتكلم عنهم أمر مؤثر جداً : محمد يعتني بأولاد…

هل شعرك طويل أو نصف طويل وتحبين أن تنفذي بضعة أفكار في التسريحات لكي تغيري عن ذيل الحصان اليومي والروتيني ؟ في هذا المقال من آي فراشة، ستجدين 10 دروس مصغرة لتتعلمي تسريحات سهلة التنفيذ في المنزل ! إليك 10 تسريحات رائعة سهلة التنفيذ في…

النظافة الصحية مبدأ مهم في المطبخ، لكننا لا ننتبه دائماً إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بغسل اليدين قبل بداية الطهو وغسل الأواني المنزلية جيداً بعدها. نرتكب كلنا بعض الأخطاء بدون أن ننتبه لها بالضرورة (ونظن غالباً أن ما نفعله جيد !) ولكن هذه…

إذا لم تجربوا بعد هذه الطريقة، أنصحكم بها بقوة ! منذ أن اكتشفت هذه الطريقة، أنا أستخدمها بانتظام ! وخصوصاً عندما لا نكون إلا اثنين في المنزل ويكون الطقس حاراً جداً ! بدل أن نغلي الذرة في الماء وترتفع حرارة المطبخ، نحن نطهوها في فرن…

بدون أن نعرف، لقد حملنا مقعد السيارة المخصص للأطفال بالطريقة الخاطئة كل الوقت ! مع هذه التقنية، ستخفضون، إلى حدٍّ كبير، احتمال أن تؤذوا كتفكم أو ردفكم، ولن تعودوا بحاجة لاستخدام ساقكم لتدفعوا المقعد كي ترفعوه فيما بعد. إذن إليكم الطريقة.…

من الوهلة الأولى، نقول إن الحل بسيط. لكن الأمر ليس بهذا البساطة كما نعتقد : كم من المثلثات ترون على هذا الشكل الهندسي ؟ يقال إن مستوى ذكائك IQ يجب أن يكون عالياً جداً لكي تعثر على 18 مثلث. واصل التدقيق... بالنسبة لأولئك الذين…

إنها جميلة أبواب الدوش الزجاجية، إنها حقاً جميلة جداً. لكن فقط عندما تكون نظيفة. وهذا من الصعب أن نحافظ عليه غالباً مع الحياة التي نعيشها ! وهكذا نجد أنفسنا مع بقع صابون بيضاء وكلسية أينما كان على الزجاج. وهذه البقع لا تزول مع منتج واحد…

من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين ! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البرّاد، من شبه المستحيل محاربة الرّغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله. سنقدّم لكم من آي فراشة الأطعمة التي…