آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

وضعية نومك هامة جداً لصحتك. ما هي وضعية النوم المناسبة للضغط المرتفع أو لآلام العنق أو الحرقة أو مشاكل الهضم؟ تعرفوا إليها! في المقالة السابقة " ما هي الجهة الصحيحة للنوم إذا كنت تعاني من هذه الحالات الصحية؟"، تعرفنا إلى بعض وضعيات النوم…

كرروا هذه الكلمة مائة مرة في اليوم ولاحظوا ما يحدث قبل كل شيء، لنحاول أن نفهم ما الذي تمتلكه البداية السيئة من تأثير. يجب حقاً أن نحفظ في ذاكرتنا أن كل الكلمات التي نستخدمها تمثل فكرة ويمكن أن تكون نوعاً من الاستعباد. الأفكار السيئة…

لتنظيف خزان ماء المرحاض والمرحاض في نفس الوقت، أنتم بحاجة إلى كوب من الخل وملعقة كبيرة من البايكنغ صودا (بيكربونات الصودا). سخنوا الخل على نارٍ هادئة. عندما يسخن الخل، أضيفوا ملعقة كبيرة من البايكنغ صودا واحركوه. اسكبوا المزيج في خزان…

اسمي إيفان. عمري 7 سنوات. أحب بابا وماما كثيراً جداً، لكن حتى أكون صادقاً، إنهما يخيفانني. إنهما يضربانني، مع أنني لا أفهم ما الذي فعلته من سوء. اليوم، نهضت من سريري وسلكت طريق المدرسة. أنجزت كل فروضي وأنا أحب كثيراً الأستاذ وكل صفي...لكن…

كما اليدين والقدمين، صيوان الأذن مرتبط مباشرة بمختلف أعضاء الجسم. انطلاقاً من مبدأ الوخز بالأبر وتدليك القدمين اللذان يحفزان هذه النقاط نفسها، من الممكن أن تخففوا من بعض أوجاعكم - تعب، توتر وضغط، آلام - بواسطة ملقط غسيل بسيط ! تم تقسيم…

أصحاب فئة الدم O يمتلكون خاصية أنهم واهبون عالميون، وهذا يعني أنهم يمكن أن يعطوا دمهم لكل الفئات الأخرى (A، AB، B،O). بالمقابل، لا يستطيعون أن يتلقوا الدم إلا من فئتهم الخاصة. هناك عناصر أخرى تميز هذه الفئة الدموية وتجعل منهم أشخاصاً مميزين…

الحصول على طفل هو الأمنية الأكثر إلحاحاً لكل زوجين يجمعهما حب ناره لا تنطفئ، لأن هذا أفضل شيء يمكن أن يحصل لنا في هذا العالم. لكنه مع ذلك أمر صعب بالنسبة للأم أن تنجب طفلاً، وبالنسبة للأبوين أن يربياه وأن يعتنيا به بالشكل الصحيح. لكن ما هو…

هذا الفتى الأنديجو لديه رسالة قوية لكل الأولاد الجدد والباحثين عن الحقيقة في العالم كله. يجب أن تسمعوها. نعرف كلنا أن القدماء أنذرونا بالتغييرات الكبيرة القادمة على هذا الكوكب (منذ آلاف السنين). تنبأ قدماء المايا بعصر الدلو. عصر الدلو…

على أي جهة يجب أن تنام؟ سؤال يجب أن تسأله لنفسك إذا كنت تعاني من هذه الحالات المرضية. يلعب النوم دوراً هاماً في صحة الناس. وبشكل عام ينام الإنسان تقريباً 25 سنة من عمره أي حوالى 7-9 ساعات يومياً. ولكن ليس مهماً فقط عدد ساعات النوم…

التحدي الذي أطلقه هذان الزوجان مميز جداً : اجمعوا قدر ما يمكنكم من أغطية (أو سدادات) زجاجات المشروبات الغازية والعصائر والمياه المعدنية لتغطوا كامل أرض غرفة أو ممر أو باحة. التحدي أصعب أكثر لأنهما يريدان ألواناً محددة من أجل خلق لوحة…