آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تطرح ستيفاني كوتورييه، الاختصاصية في علم النفس الحركي، 3 تمارين تساعد الأولاد على إثبات نفسهم والثقة بقدراتهم. إليكم هذه التمارين من ifarasha. 1. العاصفة خذوا غطاءً أو أي قطعة كبيرة من القماش (لحاف، حرام صوفي،...) يمسك شخص كبير…

الجسم البشري مؤلف أساساً من الماء. تحتوي عضلاتنا على 73% من الماء، الدماغ على76%، الدم على 83% والرئتين على 90%. لهذا السبب، ننصحكم أن تشربوا الماء بكميات كافية حتى تضمنوا حسن أداء وظائف الجسم، ولكي لا تتعرضوا لمخاطر صحية لا يستهان بها.…

يقول علماء إن علاجاً لالتهابات العيون عمره 1000 سنة قد يكون هو المفتاح للقضاء على البكتيريا المقاومة لكل المضادات الحيوية. أعاد العلماء تحضير علاج انجلوساكسوني من القرن التاسع الميلادي مستخدمين البصل، الثوم، النبيذ (يمكن استبداله بخل…

لقد صنعوا مؤخراً لصقة من القنّب للتخلص من الآلام لا سيما آلام الفايبروميالجيا (آلام العضلات) واعتلال أعصاب القدمين عند مريض السكري. إنه أمل جديد للمرضى لأن من الصعب جداً معالجة هذه الحالات. القنّب يقدّم لك أملاً لحياة أفضل ألم الأعصاب عارض…

نحن نعاني كلنا من 3 جراح على الأقل. لكن هناك واحد منها بشكل خاص حفر فينا أكثر من غيره. مجرد وعينا لجرحنا الأساسي يساعدنا على الانطلاق في عملية الشفاء. الهدف الأعلى هو أن نتحرر من وطأة هذا الجرح، لنستطيع أخيراً أن نكون نفسنا. جرح الظلم :…

أتحبون أن يكون مرحاض حمامكم شديد البياض من النظافة ؟ إليكم من آي فراشة وصفة اقتصادية وبدون أي مادة كيميائية سامة، يمكنكم أن تنفذوها بسهولة في البيت ! اصنعوا مستحضراً خارقاً لتنظيف مرحاض الحمام ! أنتم بحاجة إلى : • 160 غرام من البايكنغ صودا…

إليكم من آي فراشة طريقتين تساعدان الولد في التعبير عن انفعالاته وعواطفه كي لا تبقى في داخله. 1. رسم الطاقة نحن نطلق كلنا طاقة "تتكلم" عنّا (هذا ما نشعر به بغريزتنا عندما نقول إن هناك كهرباء في الجو). يمكننا أن نقوم بهذا النشاط بعكس التيار…

النظر أحد الحواس الخمسة عند الإنسان وبعض الناس يقولون إنه إن لم يكن بإمكانهم النظر لا يمكنهم الإصغاء وهذا صحيح فالناس الذين فقدوا بصرهم يؤكدون هذه المقولة. يساعدنا نظرنا على إدراك البيئة التي نعيش فيها بسهولة ولعل بإمكاننا القول إن النظر من…

جوابي هو التالي ! لن نتوصل إلى الشفاء عندما نأخذ شيئاً من الخارج ! لن نتوصل إلى ملء النقص، ونحن نرغب في أن نتلقى من الخارج ما ينقصنا... لشفاء هذا النقص أو الفراغ، يجب أن لا نبحث عن ملئه بالوهم، ولكن فقط علينا أن نستدير نحوه وننظر إليه. من…

بثور على الوجه، آثار حب الشباب، حب الشباب للكبار : إنها مشاكل ليست جذابة جداً وتؤثر سلباً على حياة العديد من الأشخاص. يتعلق الأمر هنا بأعراض مهمة لأنها تعكس الحالة الصحية العامة للشخص. في هذه المقالة من آي فراشة، سأشارك معكم السبب الحقيقي…