آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يا لها من معضلة ! هل لفافة ورق المرحاض في حمامكم موضوعة في الاتجاه السليم ؟ لأن هناك اتجاه واحد حسب ما قال مخترع ورق المرحاض، سيث ويلر، الذي سجّل اختراعه والطريقة التي يُستخدم بها على الوثائق التي قدّمها للحصول على شهادة التسجيل في عام…

لعقود وعقود من الزمن حاول المعالجون بالطب الصيني قراءة الوجه لاكتشاف كل المشاكل الصحية في جسم الفرد. شرح خريطة الوجه منطقي فبشرة الوجه رقيقة وحساسة وإذا كان هناك خطب ما ستبدو المشكلة واضحة على شكل طفح وتبقعات وتغير في سحنة البشرة. هذه…

هذا الشاب النرويجي تورستين ليرهول هو في نفس الوقت بروفسور، سياسي، مواطن ملتزم ورحالة. لكن قبل كل شيء، إنه مصدر حقيقي للإلهام بالنسبة للآخرين. عندما يقابل بعض الناس هذا الشاب الثلاثيني للمرة الأولى، يندهشون. إنه بعيد عن الصورة التي…

إذا كنتم تمارسون اليوغا، فأنتم تعرفون ربما هذا، لكن إذا لم تكن اليوغا ضمن نشاطاتكم المفضلة، فإن الشروحات التي سنقدمها لكم فيما يلي من آي فراشة يجب أن تجعلكم تغيرون رأيكم ! وضعيات اليد تسمى "مودرا mudras" في ممارسة اليوغا ولديها دور مميز…

ارتفاع الضغط الشرياني يمكن أن يؤدي إلى خطر الإصابة بجلطة في شرايين القلب، الدماغ، الأعصاب أو الكلى. إذا لم يُعالج، فهناك احتمال أن يصبح خطراً حقيقياً. من أجل صحة القلب والشرايين، يجب أن تراقبوا الضغط. وإذا كان مرتفعاً جداً، اكتشفوا معنا من…

المعايير الوحيدة التي يلتزم بها الناس لتحضير السلطة هي مزج بعض المكونات اللذيذة، لكن بالإضافة إلى الطعم، هناك أيضاً أشياء أخرى يجب أخذها بعين الاعتبار. بعض المكونات لا تتوافق معاً في السلطة، كخلط الطماطم والخيار. كل من هذه الخضار لديه وقت…

لقد قرأت تجارب مرعبة عن فتيات حرقن تقريباً وجوههن مستخدمات ماسكات كاشطة فعالة زيادة عن اللزوم في إزالة النقاط السوداء. وبحثت عن طريقة ألطف ومع هذا فعالة، فعثرت على هذه الوصفة المؤلفة من بياض البيض وملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض. يجب…

كلما شاهدت الأوريجامي، أحسد أولئك الذين لديهم موهبة تحويل ورقة إلى حيوان، نبتة، شيء. إذا كنتم تشاهدون حلقات مسلسل Prison Break، تتذكرون بدون شك أن الشخصية الرئيسية كانت تترك رسالة مشفرة على شكلٍ مصنوع من ورقة. على كل حال، سواء أردنا أن نفعل…

كان البروفسور في علم النفس، الأميركي هارفي ميلكمان عضواً في فريق من الباحثين التابعين للمعهد الوطني الأميركي المهتمين بدراسة الإفراط في تعاطي المخدرات. كان عليه مع آخرين، أن يجيبوا على أسئلة مثل : • لماذا يبدأ الناس في تعاطي المخدرات ؟ •…

هناك اعتقاد بأن الكالسيوم هو الطريق المقدس لبناء عظام قوية. ولكن الواقع أن الكالسيوم هو واحد من معادن عديدة يحتاجها الجسم. وفقاً لبحث نشرته جمعيات طب الاطفال الامريكية فإن تناول المغنيزيوم هو الحل والمفتاح لعظام صحية. لقد زرعوا في عقولنا…