آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

فجأة يتلقى الأهل رسالة من المعلم فيها ملاحظات تشير إلى عدم انضباط، إلى ميول للعنف تجاه الأولاد الآخرين، إلى تصرفات وقحة، إلى تشويش في الصف، ثرثرة، قفز على الكرسي ورمي كرات من الورق...يا للهول ! أين ذهبت التربية الحسنة التي جهدتم لتربوه…

بفضل هذا الفيديو، ستتعلمون القاعدة الأساسية لتصنيع حمالة المفاتيح المدهشة هذه بشكل بومة ! إنها سوبر رائعة ! وإذا كنت موهوبة جداً بالكروشيه، يمكنك أن تستلهمي من الصور تحت الفيديو لتغيري عن النموذج الموجود في الفيديو وتضفي الطابع الشخصي على…

استعمل شعب الأميش هذا العلاج لوقت طويل لمعالجة عدد كبير من الأمراض ولتحسين المناعة. هذه الخلطة القوية قادرة على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع. إليكم كيف تعدونها المكونات: فص واحد من الثوم ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض قطعة من…

في بعض البلدان تعتبر النوبات القلبية السبب الأول للموت. 25% من الوفيات تعود إلى النوبات القلبية. أما الأسباب الثلاثة الأساسية للنوبات القلبية فهي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدل الكوليسترول والتدخين. وفقاً لمركز التحكم بالأمراض والوقاية منها…

امتلاك بطن مسطح هو هدف الكثير من الناس. أحياناً، يكون امتلاك دهون إضافية مخزنة في منطقة البطن ناتجاً عن انتفاخ البطن بشكل نموذجي- احتباس الماء يعطيكم مظهر "زيادة الوزن". في الحالتين، هناك شراب يمكن أن يخفف من حجم الكرش في خلال بضعة أيام !…

لقد سجلتم ولدكم في المدرسة، إنه يحب المدرسة كثيراً أو قليلاً حسب الأيام وحسب التعب أو البرنامج أو الرفاق...لغاية الآن، كل شيء على يرام ! لكن عندما تتكلمون مع المعلم تتغير الأمور نحو الأسوأ : ولدكم غير ناجح في الكتابة مثلاً، أو الفنون، أو لا…

كان ينقصها مكان في غرفة الغسيل لتطوي الغسيل النظيف ولوحاً للكوي، لهذا طلبت هذه السيدة من زوجها أن يثبت باباً قديماً بشكل أفقي إلى الحائط، وبالارتفاع المناسب من أجل أن تطوي الثياب وتكويها بشكل مريح. طريقة ممتازة للاستفادة إلى أقصى حد من…

تستيقظون ذات صباح وتنظرون في المرآة، تلاحظون انتفاخاً خفيفاً في قاعدة عنقكم، بالضبط فوق عظام الترقوة. تمررون إصبعكم وتشعرون بالفعل بكتلة غريبة تحت الحنجرة. وفجأة تشعرون بقلق يغمركم. ومع هذا، لا داعي للقلق، قد يتعلق الأمر بنمو زائد بسيط في…

استفيدوا من هذه الوصفة للتعافي من السكر والربو والكوليسترول ومشاكل الكلى. وصفة سهلة . يحتوي كوب من البامية الطازجة على 30 كالوري، غرامين من البروتينات، 3 غرامات من الألياف الغذائية، 0,1 غرام من المواد الدهنية، 7,6 غرام من النشويات، حوالى 80…

عندما كنت أحضّر صلصة السباغيتي أو أي أطباق أخرى أريد أن أضعها في البراد أو الثلاجة، كنت أتركها دائماً تبرد قبل أن أضعها. لكنني اكتشفت أنني يجب أن لا أفعل هذا أبداً، وأنا الآن خجلة من نفسي ! الطعام الذي نقوم بتبريده وقتاً طويلاً في الحرارة…